生活中有很多的人會出現(xiàn)酒精肝，在這種疾病出現(xiàn)之后，患者會遭受很多痛苦，直接嚴(yán)重的影響到了身體健康，平時我們應(yīng)該全面認(rèn)識這種疾病的發(fā)展，而且要注意鍛煉事項，有效進行保健身體。那么，酒精肝的保健方法主要有哪些？

酒精肝患者需要做哪些檢查項目

1、檢查B超和CT，通過這兩項檢查可以非常明確的判斷是不是得了酒精肝，這兩項檢查是判斷是否患酒精肝的一個重要依據(jù)，如果患者不能確定自己是不是得了酒精肝，那么做這兩項是非常重要，可以看出酒精肝患者肝臟病變的程度如何，還可以預(yù)先發(fā)現(xiàn)肝臟是否有肝纖維化等。

2、肝穿刺檢查，也就是肝活檢檢查，肝穿刺主要是通過在患者的肝臟內(nèi)部抽取少量的肝組織，然后放到顯微鏡下面仔細(xì)的檢查，可以看出患者肝細(xì)胞的病變情況，通過檢查肝細(xì)胞的病變情況，可以非常準(zhǔn)確的把握肝臟病變的程度和性質(zhì)。

3、血液檢查，血液檢查是判斷患者是否得酒精肝的一個重要標(biāo)志，是一項非常重要的檢查，主要檢查患者是否出現(xiàn)貧血的情況，白細(xì)胞有沒有出現(xiàn)增加的情況。

4、肝功能檢查，酒精肝患者會出現(xiàn)血清膽紅素升高以及門冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶（AST）活性明顯升高等臨床癥狀，而丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶（ALT）活性僅輕度上升或正常。聯(lián)合檢測MCV、r-G和鹼性磷酸酶是診斷酒精性肝病的理想實驗室指標(biāo)。

酒精肝的保健方法主要有哪些？

一、控制飲酒：少量飲酒有益于身心健康，但是如果長期大量飲酒無異于慢性自殺，因此，飲酒的關(guān)鍵在于把握好飲酒量。酒精對肝細(xì)胞的損害是比較大的，由于酒精肝患者的肝臟已經(jīng)受到了一定程度的損傷，此時如果再飲酒的話對肝臟無疑是雪上加霜，極有可能會使病情持續(xù)惡化，進而發(fā)展成為肝硬化、肝癌，給患者的生命造成嚴(yán)重的威脅。

二、控制飲食：酒精肝患者的飲食應(yīng)以清淡、富營養(yǎng)、易消化為原則，建議患者多吃一些對肝臟有利的食物，如新鮮的水果和蔬菜、奶類、豆類等，避免食用一些過于油膩、生冷、辛辣的食物，這些食物只會加重患者的肝臟負(fù)擔(dān)，對于病情的發(fā)展是極為不利的。

三、調(diào)整心態(tài)：良好的心態(tài)對于病情的恢復(fù)是極為有利的，因此，酒精肝患者應(yīng)時刻保持積極樂觀的心態(tài)，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，以免病情惡化。

四、堅持運動：酒精肝患者也需要經(jīng)常鍛煉身體，患者可以根據(jù)自己的病情及體質(zhì)，選擇適合于自己的運動項目和運動量。另外，患者也要注意休息，作息規(guī)律，不要過度勞累，不要加班熬夜，以免對于病情的發(fā)展產(chǎn)生不利影響。