首先酒精肝病自酒起，戒酒是必不可少的一步。然而僅僅是戒酒對于同時患有高血壓癥狀的酒精肝患者顯然是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，患者還需要注意飲食的方方面面.

酒精肝患者伴有高血壓應(yīng)當(dāng)減少鈉鹽攝入。鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。我國各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛(wèi)生組織每日應(yīng)少于6克的推薦，而鉀鹽攝入則嚴(yán)重不足，因此，所有高血壓患者均應(yīng)采取各種措施，盡可能減少鈉鹽的攝入量，并增加食物中鉀鹽的攝入量。

主要措施包括：可能減少烹調(diào)用鹽，建議使用可定量的鹽勺；少味精、醬油等含鈉鹽的調(diào)味品用量；少食或不食含鈉鹽量較高的各類加工食品，如咸菜、火腿、香腸以及各類炒貨；增加蔬菜和水果的攝入量。

酒精肝患者伴有高血壓怎么吃更健康

酒精肝患者伴有高血壓晚餐宜少。有些中年酒精肝高血壓病患者對晚餐并不在乎，有時毫無顧忌地大吃大喝，導(dǎo)致胃腸功能負(fù)擔(dān)加重、影響睡眠，不利于血壓下降。晚餐宜吃易消化食物，應(yīng)配些湯類，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進(jìn)粥食。進(jìn)水量不足，可使夜間血液稠，促使血栓形成。

此外酒精肝患者伴有高血壓因當(dāng)在飲食上面控制脂肪的攝入，因?yàn)槌睾头逝质菍?dǎo)致血壓升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆積為典型特征的中心性肥胖還會進(jìn)一步增加高血壓等心血管與代謝性疾病的風(fēng)險，適當(dāng)降低升高的體重，減少體內(nèi)脂肪含量，可顯著降低血壓。

酒精肝患者伴有高血壓怎么吃更健康？關(guān)鍵是要戒酒、限制鹽、脂肪的攝入，以及營養(yǎng)的均衡。