上班族應該注意肝臟的護理方法，避免造成肝臟受到影響，導致脂肪肝出現(xiàn)，同時也要注意飲食調理有序，而且不要盲目進補，上班族每天都非常忙碌，一定要注意自己的養(yǎng)生保健方法，而且不要缺乏運動，那么，上班族會患上脂肪肝嗎？

飲食不合理

上班族飲食結果不合理，經(jīng)常吃一些脂肪含量高的零食，而男士則經(jīng)常出去喝酒、聚餐，吃肉食較多，長期的喝酒、吃肉是會導致脂肪肝的發(fā)生的。

過量進補

上班族每天忙碌的生活，養(yǎng)生保健的意識相對強烈，而有些人會過量進補，而有的藥物中是含有激素，刺激機體增進食欲的，所以是可能造成脂肪肝。

缺乏運動

上班族每天運動量少，如果不出去健身，食物的攝入量和消耗量不能平衡，造成脂肪堆積，形成脂肪肝。

亞健康

上班族工作壓力大，精神長期高度緊張，是身體處于亞健康撞斷，如果長期處于亞健康，那么就要注意脂肪肝了。

脂肪肝對人體造成什么傷害

脂肪肝誘發(fā)的常見病

脂肪肝初起時，大致是脂肪浸潤到肝組織中，肝功能還正常，癥狀也不明顯，但一旦脂肪侵入到肝細胞的細胞液里去，患者轉氨酶就會增高，肝功能就會受到影響，并出現(xiàn)疲乏無力、食欲不振等癥狀，如果繼續(xù)發(fā)展下去，就有可能形成很多常見病。

肝硬化和肝癌

脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種嚴重肝病。臨床統(tǒng)計數(shù)字顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同時，由于脂肪肝患者機體免疫力相對較低，感染甲、乙型肝炎的機會也明顯高于正常人。

消化系統(tǒng)疾病

脂肪肝直接影響肝的消化功能，導致消化不良，食欲減退，厭食，進食后常感到腹脹、惡心，脂類代謝障礙等。長期食欲不振，會使人精神不振，神經(jīng)衰弱，皮膚干枯，面色暗淡，嚴重影響工作和學習。

動脈粥樣硬化和心腦血管疾病

脂肪肝患者常伴有高血脂、高膽固醇等狀態(tài)，血液黏稠度增大，血管腔變小，血管失去原有的彈性，血流緩慢易形成血栓，最終導致血管壁增厚變硬，形成動脈粥樣硬化。心臟因此得不到充足的血液供應，從而引發(fā)心臟缺血、心肌痙攣、心絞痛或心肌梗塞。如果腦部血管供血不足或破裂則引起腦梗塞、腦中風。