乙肝病毒主要是由皮膚粘膜損傷、血液傳播、體液傳播、母嬰垂直傳播等形式進(jìn)行傳播。“只要在日常生活和工作中多注意，和乙肝病人相處時，將對方的毛巾、水杯、指甲刀、剃須刀、牙刷、碗筷等日常用品分開使用，病毒就不會肆意傳染。”

“乙肝病毒的傳播帶有潛在的隱匿性，它常在飲酒、過勞、感冒、亂用藥時活躍出現(xiàn)。市民平時要參加體檢，不能因?yàn)槊τ谑聵I(yè)和學(xué)業(yè)而忽視就醫(yī)或保健，即使在日常生活中沒有什么發(fā)病征兆，普通市民也要定期進(jìn)行?？茩z查，做到提前預(yù)防?！?/p>

我國出臺相關(guān)政策，稱近期內(nèi)將取消入學(xué)、就業(yè)體檢中的“乙肝五項(xiàng)”檢查，明確禁止將攜帶乙肝病毒作為入學(xué)、就業(yè)的限制條件。近日，記者在采訪中了解到，對于這一政策的出臺，有的市民拍手叫好，有的市民卻擔(dān)心這樣是否會更容易被傳染乙肝，使自身的健康沒有保障。記者圍繞市民們關(guān)心的問題進(jìn)行了采訪。市民對乙肝誤解“根深蒂固”。

市民宋女士告訴記者，在她很小的時候，家人就經(jīng)常告誡她不能亂吃外面的食物，不能和別人用同一套餐具等，其原因就是怕傳染到乙肝?！皬男∥揖捅患胰恕Ｗo(hù)’得很嚴(yán)實(shí)，一直認(rèn)為乙肝具有很強(qiáng)的傳染性?！彼f。

據(jù)了解，很多市民普遍認(rèn)為，在日常的生活和工作中，許多人不僅要同處一室，還要一起就餐、共用廁所等?！霸诠ぷ骱蜕钪?，每天都要和不同的人群打交道，甚至還有握手等肢體接觸，再加上經(jīng)常在外就餐，這樣不就很容易傳染上乙肝嗎？”宋女士表示了自己的擔(dān)憂。

記者從該市中醫(yī)院肝病科了解到，乙肝病毒主要是由皮膚粘膜損傷、血液傳播、體液傳播、母嬰垂直傳播等形式進(jìn)行傳播?！爸灰谌粘Ｉ詈凸ぷ髦卸嘧⒁?，和乙肝病人相處時，將對方的毛巾、水杯、指甲刀、剃須刀、牙刷、碗筷等日常用品分開使用，病毒就不會肆意傳染?！睋?jù)了解，在日常的生活中，一般性的接觸是不會傳染乙肝病毒的。

乙肝患者應(yīng)改變不健康生活方式

“在日常生活和工作中，乙肝患者和乙肝病毒攜帶者不僅要多注意身體，還要保持良好的心態(tài)。不能勞累過度，不能吃太油膩的食物，更不能飲酒，應(yīng)適當(dāng)鍛煉，這樣可以減輕發(fā)病幾率?！?/p>

據(jù)了解，改變不健康的生活方式、生活規(guī)律，保持愉快心情是增強(qiáng)人體免疫力的基礎(chǔ)，也是幫助免疫細(xì)胞清除乙肝病毒的條件?！俺酥?，乙肝病毒攜帶者和慢性乙肝患者要自覺戒酒戒煙，因?yàn)榫凭臀鼰熕a(chǎn)生的尼古丁會增加肝臟解毒負(fù)擔(dān)，造成肝細(xì)胞損傷。”，正確認(rèn)識乙肝，了解相關(guān)知識，不僅要讓市民消除對乙肝患者的歧視和誤解，也讓乙肝病毒攜帶者和患者減輕心理負(fù)擔(dān)。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣與乙肝“絕緣”

，在日常生活中，只要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不和他人共用毛巾、指甲刀、剃須刀、牙刷等日常用品，不和他人的血液、膿液、體液等有直接接觸，在公共場合不要隨便觸摸墻壁、樓梯和電梯的扶手等，感染乙肝病毒的幾率就會減少。