很多人都知道甲型、乙型肝炎的危害，但知道丙型肝炎（HC）危害的人就不多了。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球丙型肝炎的感染率約為3%，感染丙型肝炎的人約有1.7億。我國(guó)的丙型肝炎患者約有4000萬(wàn)，即每30人中就有一名丙肝患者。丙型肝炎病毒慢性感染可導(dǎo)致肝硬化和肝癌。

丙肝的危害是什么呢？

1、無(wú)疫苗可用，預(yù)防難度大：丙肝尚無(wú)疫苗可預(yù)防，這是因?yàn)楸尾《镜幕蜃儺愋暂^大，體內(nèi)產(chǎn)生的中和抗體難以應(yīng)付不斷出現(xiàn)的大量新變種。因此，丙肝的預(yù)防重點(diǎn)在于采取有效措施，切斷傳播途徑，嚴(yán)格篩選獻(xiàn)血員，杜絕丙肝病毒經(jīng)破損的皮膚、粘膜、不潔性行為及母嬰途徑造成的傳播，并且要盡早診斷和治療已感染丙肝的患者，最大限度地減少傳染源。大家要積極了解丙肝早期和丙肝晚期癥狀。

2、患者認(rèn)識(shí)知度低，易延誤病情：很多人以為，丙肝像乙肝一樣，感染后如果沒(méi)有癥狀，就是病毒健康攜帶者，不需要進(jìn)行治療。正因?yàn)楸尉哂须[匿性，很多患者感染丙肝病毒后在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都可能沒(méi)有任何癥狀，但丙肝病毒對(duì)肝臟細(xì)胞的破壞卻一直悄悄持續(xù)著，直至肝臟出現(xiàn)硬化或惡變成肝癌后才出現(xiàn)相關(guān)癥狀。因而，丙肝被稱為沉默的殺手。丙肝不存在病毒健康攜帶者，只有早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能減輕病毒對(duì)肝細(xì)胞的破壞。大家要積極做好丙肝日常護(hù)理。

3、硬化肝癌轉(zhuǎn)化率高：現(xiàn)在，全世界大概有1.7億丙肝病毒感染者，我國(guó)近4000萬(wàn)，慢性率達(dá)70%，每年新發(fā)丙肝感染病例約3.5萬(wàn)例。丙肝病毒很難被發(fā)覺(jué)，在病人六七十歲發(fā)覺(jué)時(shí)可能早已造成肝硬化和肝癌。

4、傳播途徑多，易感人群基數(shù)大：丙肝最常見(jiàn)的傳播途徑是輸血、輸血漿或血制品以及使用被病毒污染的醫(yī)療器械。接受過(guò)輸血，做過(guò)血液透析、器官移植，使用過(guò)非一次性注射器和未經(jīng)嚴(yán)格消毒的牙科器械、內(nèi)鏡等，與丙肝患者共用過(guò)剃須刀、牙刷，有過(guò)不潔性生活史，曾經(jīng)有過(guò)文身、文眉、穿耳環(huán)孔等皮膚粘膜損傷的人和接觸血液的檢驗(yàn)人員，都是丙肝高危人群。肝病專家提醒有過(guò)這些經(jīng)歷的人及早做丙肝檢測(cè)。

丙肝患者如何進(jìn)行飲食的安排

1、補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)：

肝臟的主要功能之一，是合成與分泌血漿白蛋白。正常人每天約合成l0~16g血漿白蛋白，分泌到血液循環(huán)中，發(fā)揮重要功能。丙肝患者發(fā)病時(shí)，均引起肝細(xì)胞合成與分泌蛋白質(zhì)的過(guò)程異常，使血漿白蛋白水平降低，講而影響人體各細(xì)織器官的修復(fù)和功能。

2、補(bǔ)充適度的碳水化合物（糖類）：

糖類的主要功能是供給生命活動(dòng)所需要的能量。豐富的肝糖原能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)利再生，并能增強(qiáng)對(duì)感染和毒素的抵抗能力。但不易過(guò)多攝入糖類，因攝人糖類在滿足了合成糖原和其他需要之后，多余的糖類潛在肝內(nèi)合成脂肪，貯存于肝臟，形成脂肪肝。

3、補(bǔ)充適量脂肪：

肝臟是脂類消化、吸收、分解、合成和轉(zhuǎn)運(yùn)的重要器官。肝功能障礙時(shí)，膽汁的合成、分泌減少，對(duì)脂肪消化不良，出現(xiàn)厭油膩等癥狀。攝入脂肪過(guò)多時(shí)，尚可出現(xiàn)脂肪瀉。故應(yīng)限制脂肪攝人，尤其在肝炎的急性發(fā)作期。但人攝人過(guò)少則又影響食欲和脂溶性維生素A、D、K、E和胡蘿卜素的吸收，所以又必須予以適量的脂肪。每天40~50g，占總熱量的25%~30%。要盡量少進(jìn)食動(dòng)物脂肪，應(yīng)以植物脂肪為主。

4、最后要補(bǔ)充充足的維生素：

維生素是維持人體正常生命過(guò)程所必需的低分子化合物。它們既不是構(gòu)成組織的原料也不能供給能量，但卻是人體不可缺少的一類物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中有很重要的作用。所以丙肝病情活動(dòng)時(shí)，必須從體外提供豐富的維生素，包括從食物中獲取維生素。維生素C廣泛存在于新鮮水果和綠葉蔬菜中，番茄、桔子和鮮棗中含量豐富。維生素B主要存在于米糠、麥麩、黃豆、酵母和瘦肉等食物中。維生素E在植物油中如麥胚油、棉籽油和大豆油中含量豐富，核桃、南瓜子、松子、木耳和蛋黃中含量亦多。維生素K在綠葉植物中，如苜蓿、菠菜等及動(dòng)物肝中含量較豐富。維生素K2是細(xì)菌代謝產(chǎn)物，人體揚(yáng)道細(xì)菌能夠合成。

溫馨提示：除了加強(qiáng)以上營(yíng)養(yǎng)外，丙肝患者也要保持充分的休息以及適量的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量的控制，一般認(rèn)為以運(yùn)動(dòng)后不疲勞為宜，可隨癥狀和肝功能的改善及體力的恢復(fù)，逐漸增加活動(dòng)范圍和時(shí)間。