很多乙肝患者，無論是大三陽還是小三陽，肝功都有可能是正常的，這種情況下做好定期的體檢檢查，隨時觀察自身的病情狀態(tài)，但如果乙肝肝功能異常，就需要好好地治療，還應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療，除了治療以外，在生活當(dāng)中也要注意保養(yǎng)保健，更好的輔助治療，那么，乙肝肝功能異常到底如何保養(yǎng)比較好呢？

乙肝肝功能不好要注意哪些呢？

首先，要注意多休息，不要讓自己太勞累，禁止熬夜。只有充足的休息，才能讓受損的肝細(xì)胞得到及時的修復(fù)，也只有這樣才能讓肝臟及時排毒；

第二點(diǎn)，要注意平時的飲食調(diào)整。絕對禁止飲酒，因為酒精對肝臟的極大破壞性，所以肝功能不好的人都要絕對禁止飲酒；在食物選擇上，多吃清淡易消化的食物，這可以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，另外油膩、燒烤煎炸類食物和加工過的食物都要少吃，因為這些食物往往都含有對肝臟有害的毒素，會給肝臟帶去很多傷害的；

第三點(diǎn)就是在生活上，時刻保持輕松樂觀的心態(tài)，因為焦躁易怒都是會給肝臟帶來傷害的，所以需要多加注意；平時要注意適量運(yùn)動，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

除了上訴生活上的事項之外，乙肝肝功能異常的患者還要注意養(yǎng)肝護(hù)肝。各種肝部病變都是肝臟不夠健康引起的，所以我們只有在平時注意養(yǎng)肝護(hù)肝，對肝臟多加呵護(hù)，那么這些肝部疾病自然會遠(yuǎn)離我們了。

乙肝肝功能正常對身體是極為重要的，大三陽患者更是如此，因此趁現(xiàn)在還來得及，我們要及時養(yǎng)肝護(hù)肝，在平時的生活等中，就注意防患于未然，不要給自己留下無法挽回的遺憾。

治療乙肝方法有哪些

乙肝的治療是一個長期的過程，必須持之以恒，根據(jù)自己的病情，采用最適合自己的療法。不要盲目的治療，胡亂吃藥，不然乙肝大三陽、乙肝小三陽有可能轉(zhuǎn)化為肝硬化，甚至肝癌。

慢性乙肝治療的總體目標(biāo)就是最大限度地長期抑制或消除乙肝病毒；減輕肝細(xì)胞炎癥壞死及肝硬化；延緩和阻止疾病進(jìn)展；減少和防止肝臟失代償、肝硬化、肝癌及其并發(fā)癥的發(fā)生；改善生活質(zhì)量和延長存活時間。乙肝患者只要有適應(yīng)癥，且條件允許，就應(yīng)進(jìn)行規(guī)范的抗病毒治療。

那么，治療乙肝最好的方法有哪些？慢性乙肝的治療建議采用三氧自體血回輸技術(shù)，三氧自體血回輸技術(shù)歷經(jīng)8年臨床驗證，安全、無痛苦、無毒副作用，具有療程短、作用快、療效確切、臨床治愈率高的優(yōu)勢，適應(yīng)于乙肝大三陽、乙肝小三陽、乙肝病毒攜帶者、丙肝等各型病毒性肝炎，以及酒精肝、脂肪肝、早期肝硬化、藥物性肝炎、自身免疫性肝病等肝病的治療，經(jīng)過臨床調(diào)查和統(tǒng)計報告顯示，治療效果非常顯著！

乙肝患者運(yùn)動飲食要謹(jǐn)慎

在運(yùn)動同時，也要特別注意運(yùn)動前后飲食的衛(wèi)生，這樣才能使運(yùn)動達(dá)到最好的效果。

運(yùn)動前注意不要太飽或太餓：

運(yùn)動前如果太餓，體內(nèi)的血糖含量就過低，肝臟要分解出一部分糖原供給運(yùn)動的需要，這樣就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。如果太飽，就會使胃腸道負(fù)擔(dān)過于沉重，肝臟參與消化也會產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，不利于運(yùn)動和健康?？稍谶\(yùn)動前吃少量的高熱能食物，如吃幾塊奶糖或巧克力，也可喝一杯麥片或果汁。

運(yùn)動時要注意補(bǔ)水：

運(yùn)動時人們會消耗大量的水分，所以要注重補(bǔ)水，應(yīng)每隔半小時喝一些水，也可選擇一些保健飲料。要注意在運(yùn)動中不可喝含有咖啡因的飲料喝各種碳酸飲料，會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，容易產(chǎn)生疲勞。

運(yùn)動后不能馬上吃冷飲：

運(yùn)動后要注意不能馬上吃冷飲，會刺激胃腸道血管收縮，減少腺體分泌，最終導(dǎo)致消化不良，不利于病情恢復(fù)。嚴(yán)重可引起腹瀉和炎癥等。運(yùn)動后可喝些溫?zé)岬娘嬃弦匝a(bǔ)充人體的營養(yǎng)和水分。

乙肝患者經(jīng)常食用蜂蜜不僅可以提升機(jī)體的免疫能力，對病情也有一定的保健作用。但是乙肝患者除注意飲食外，還要堅持定期檢查，隨時了解病情變化，發(fā)現(xiàn)異常及早治療。