治療肝病，思想上要重視，方法上正確，最主要的還是要避免進(jìn)入四個(gè)雷區(qū)。

一、加班熬夜

養(yǎng)肝最好的辦法是臥床休息。一方面，每天要保證至少7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間；另一方面，建議10點(diǎn)以前入睡為宜。在這方面尤其要提醒一些職場(chǎng)人士，節(jié)奏不要太快，負(fù)擔(dān)不要太重，責(zé)任不要太大，壓力不要山大。

二、心情不好

如果肝功能正常，氣機(jī)就會(huì)調(diào)順，心情就會(huì)舒暢，反之就會(huì)傷肝，不良的精神刺激反過來影響肝的疏泄功能，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)阻滯，出現(xiàn)胸脅脹痛。肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會(huì)直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響細(xì)胞的修復(fù)和再生。

三、營(yíng)養(yǎng)失衡

營(yíng)養(yǎng)不良者，營(yíng)養(yǎng)過剩者，缺少運(yùn)動(dòng)者，都是很容易得脂肪肝的。脂肪肝從中醫(yī)的角度來說是“痰郁互結(jié)”的結(jié)果。女性身體偏寒，加上缺少必要的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致氣血流動(dòng)不足，肝臟的新陳代謝能力降低。

四、嗜酒如命

酒精引起的肝臟疾?。òㄖ靖?、肝硬化、肝炎等）發(fā)病率達(dá)4.36%。肝病易感人群中大部分都屬于“嗜酒者”，每日飲高濃度酒80～150克，連續(xù)5 年以上即可導(dǎo)致肝損傷。

明白了加班熬夜、心情不好、、營(yíng)養(yǎng)失衡、嗜酒如命四大雷區(qū)的對(duì)肝臟的嚴(yán)重危害性之后，我相信你對(duì)如何保護(hù)肝臟、治療肝病已經(jīng)有了自己的想法和打算。

患了乙肝的患者會(huì)在皮膚上發(fā)生一些癥狀，下面我們就把這些比較常見的癥狀進(jìn)行了歸納總結(jié)，希望能對(duì)廣大乙肝患者有所幫助。

肝病患者的一些皮膚癥狀

皮膚橙黃色：常見于重度肝炎。皮膚黃綠色或褐綠色，常為肝內(nèi)膽汁淤積，肝內(nèi)或肝外膽道梗阻所致。皮膚黃染并進(jìn)行性加深，多為胰頭癌、膽道系統(tǒng)癌腫或原發(fā)性肝癌。

皮膚色素加深：出現(xiàn)面色灰暗發(fā)黑，尤以眼眶周圍明顯。醫(yī)學(xué)上稱為色素沉著。這是因?yàn)楦闻K病變引起的黑色素代謝障礙所致。

腹壁靜脈曲張：正常人腹壁靜脈一般都看不到，或者只隱約可見。當(dāng)肝臟發(fā)生疾患時(shí)，由于腹部靜脈回流阻力增大，發(fā)生淤血而曲張，可出現(xiàn)以臍為中心放射狀向四周延伸，嚴(yán)重時(shí)可伴有腹壁水腫，出現(xiàn)皮膚緊繃感。

蜘蛛痣：是皮膚小動(dòng)脈末端分支擴(kuò)張所形成的血管痣，常見于顏面、頸部、前胸、手背和肩部等處。呈鮮紅色，大小不一，可由針頭大小至數(shù)厘米大小不等。其特征是，有一中心點(diǎn)，周圍有輻射狀擴(kuò)張的毛細(xì)血管，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，中醫(yī)又稱為蟹爪。當(dāng)用細(xì)棒一端壓迫痣中心時(shí)、全痣消失，放開后又會(huì)出現(xiàn)，這一點(diǎn)可與其他血管痣相鑒別。據(jù)資料介紹，男性體表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%為肝硬化。

手掌出現(xiàn)斑狀發(fā)紅，特別是掌心兩側(cè)邊緣的大、小魚際肌及指末端最明顯，其特點(diǎn)是加壓時(shí)退色，減壓時(shí)又出現(xiàn)。這多是急、慢性肝炎、肝硬化的特異性表現(xiàn)，故醫(yī)學(xué)上稱其為肝掌。

一般認(rèn)為，蜘蛛痣和肝掌的發(fā)生與人體內(nèi)性激素增高有關(guān)。肝病時(shí)體內(nèi)分泌的性激素不能及時(shí)有效地降解與滅活，從而導(dǎo)致體表小動(dòng)脈充血、擴(kuò)張。當(dāng)不明原因出現(xiàn)上述任意一種或多種皮膚血管表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是不是患了肝臟疾病。

以上列舉的癥狀并不具備唯一性，皮膚癥狀出現(xiàn)異常也有可能是由其它疾病引起的，應(yīng)及時(shí)到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，以免延誤病情，造成嚴(yán)重后果。