當(dāng)脂肪肝發(fā)展到中間階段就是中度脂肪肝，輕、中度脂肪肝更多的人一般沒去關(guān)注，往往被忽視，時(shí)間長(zhǎng)了，輕度脂肪肝就會(huì)發(fā)展到中度完全是因?yàn)闆]有及時(shí)治療，病情在不斷的發(fā)展，中度脂肪肝也會(huì)發(fā)展為重度脂肪肝，危害嚴(yán)重，最后就發(fā)展為肝硬化。

中度脂肪肝的治療方法

肝病專家表示，一般情況下患者不會(huì)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)閯傞_始就只有點(diǎn)吃不下去、疲勞、噯氣、腹脹、肝區(qū)脹滿等感覺。另外在臨床中，脂肪肝的病因有很多，因此中度脂肪肝的治療以去除病因?yàn)橹鳎谡{(diào)整飲食的同時(shí)，可選擇適當(dāng)?shù)慕笛幬铮?duì)癥治療。

脂肪肝患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)比如騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、跳舞、跳繩和游泳等，可以幫助消耗脂肪，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。

在中度脂肪肝患者的飲食上，應(yīng)多吃新鮮蔬菜，瘦肉和富含親脂性物質(zhì)，但需要注意的是，脂肪肝患者的飲食中也要含適量的脂肪，糖類不能吃，不過還需要注意的是，一般在選擇藥物方面的時(shí)候，一定要注意遏制病情發(fā)展，減少對(duì)肝臟的傷害，減緩肝細(xì)胞損害，從而才能恢復(fù)肝細(xì)胞功能，刺激新生肝細(xì)胞生長(zhǎng)，恢復(fù)肝功能正常。

預(yù)防中度脂肪肝的15個(gè)方法

1、絕對(duì)禁酒。

2、選用去脂牛奶或酸奶。

3、每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。

4、忌用動(dòng)物油；植物油的總量也不超過20克。

5、不吃動(dòng)物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

6、忌食煎炸食品。

7、不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。

10、吃水果后要減少主食的食量，日吃一個(gè)蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。

11、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。

12、每天攝入的鹽量以5--6克為限。

13、蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

14、經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。

15、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。