脂肪性肝炎即脂肪肝，人們并不陌生，但越來越多的人卻在不知不覺中加入到脂肪肝的行列。大量調查顯示，脂肪肝已成為我國第一大肝病。脂肪肝沒有傳染性，患病早期通過飲食和運動調理可以恢復，但是若沒有及時接受治療容易誘發(fā)其他并發(fā)癥。

脂肪肝的危害

1、脂肪肝導致肝硬化、肝癌

脂肪肝是肝臟脂代謝失調引起的脂肪堆積，常伴有肝細胞變性。長期的肝細胞變性會導致肝細胞的再生障礙和壞死，進而形成肝纖維化、肝硬化。肝硬化繼發(fā)肝癌的幾率較高，一旦肝硬化發(fā)展到失代償期，極易發(fā)生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝臟功能衰竭、肝腎綜合征等，長危及生命。

2、脂肪肝誘發(fā)高血壓、動脈硬化

脂肪肝患者脂代謝失調，血液中甘油三酯高，并且常伴有高脂血癥，血液黏稠度增加，促進動脈粥樣硬化的形成。動脈硬化與高血壓、冠心病的關系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血壓、冠心病，容易導致心肌梗塞而猝死。

3、脂肪肝誘發(fā)或加重糖尿病

脂肪肝患者脂代謝失調，會引發(fā)和加重糖代謝失調。糖尿病主要是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗而形成的以糖代謝紊亂為主的疾病，其特征是高血糖、高血脂、高氨基酸血癥。糖尿病患者中合并脂肪肝約50%，可見脂肪肝與糖尿病是一對難兄難弟。

4、脂肪肝降低人體免疫與解毒功能

脂肪肝患者肝細胞脂肪變性或壞死，使肝臟的免疫功能下降，脂肪肝患者常伴有肝脾腫大。脾臟也是人體重要的免疫器官，脾腫大會造成脾功能亢進，脾功能異常抑制了細胞免疫的功能，所以脂肪肝患者由于免疫功能降低，抵抗力差，更容易被感染。另外，肝細胞脂肪變性后，解毒功能降低，容易造成內毒素、外毒素在體內的潴留，對機體造成毒害。

5、脂肪肝常伴發(fā)膽囊炎等

脂肪肝患者肝臟功能受損，時間一長就會累及脾、膽、胃、腸。肝臟有病常影響膽囊的功能，脂肪肝患者中約20%～30%；伴有慢性膽囊炎、膽結石癥。

6、妊娠性脂肪肝長危及生命

妊娠急性脂肪肝在臨床上罕見，病因尚不明確。常發(fā)生于妊娠36～40周，，多見于初產婦及妊高癥患者。前驅癥狀為劇烈嘔吐，上腹疼痛。本病的臨床特點為病情急驟發(fā)展，迅速出現黃疸，并呈進行性加重。如病情惡化，可并發(fā)肝、腎功能衰竭及DIC（播散性血管內凝血）。

所以越早發(fā)現脂肪肝，再通過藥物、飲食和運動等調理是可以恢復。那么如何調理呢？

一是合理膳食，節(jié)制飲食飲酒，減少高脂高熱食物攝入，不盲目減肥。成人每日進食建議谷類食物400克，蔬菜、水果300克，奶、奶制品、豆制品200克，肉、蛋100克。

二是合理運動，提倡進行自己喜好的可以堅持的有氧運動，如游泳、快步走（30分鐘走3000米、每周走5次）。日常盡量做到“能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢”。

三是配合藥物治療。多數早期患者可以不使用藥物，也可適當服用正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生開出的保肝藥，切不可濫信廣告，擅自服藥，因為有些藥物也會導致脂肪肝并對肝臟有損傷。有高脂血癥的脂肪肝病人需根據高脂血癥的原因、程度，以及發(fā)生動脈硬化性心腦血管病變的概率，酌情決定是否要用降脂藥。兒童、青少年、孕婦及75歲以上老人一般不用降脂藥。有高血壓、糖尿病的脂肪肝病人，應在醫(yī)生指導下進行基礎疾病的治療。