乙肝是肝病中最常見的一種類型，乙肝對于人體危害極大，同時(shí)乙肝較強(qiáng)的傳染性也給患者帶來了極大的困擾。乙肝大三陽也是乙肝的一種分型，乙肝大三陽患者如果不注意，很可能誘發(fā)乙肝惡化，那么乙肝大三陽日常生活中要注意哪些問題呢？ 乙肝大三陽的日常注意事項(xiàng)：

1、適度鍛煉：適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身體硬朗，正氣充足，對提高身體免疫力，提高治療效果是有好處的。

2、禁食辛辣的食物：乙肝大三陽患者應(yīng)忌食辣椒，因?yàn)槔苯穼ξ改c道有刺激作用，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍。肝炎病從本身就有消化道不適癥狀，所以不應(yīng)食用。

3、注意休息：乙肝大三陽患者可工作，但不可勞累。勞累過度，影響機(jī)體的免疫功能，易造成病情復(fù)發(fā)或者加重。

4、減少藥物的傷害：乙肝大三陽、小三陽患者都不可亂服藥，各種藥物盡量在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，服藥前仔細(xì)閱讀說明書。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。

5、少吃油炸及油膩的食物：因?yàn)橐腋未笕柣颊叩闹敬x能力較差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和發(fā)生脂肪肝。

6、嚴(yán)禁飲酒：因?yàn)榫评锏闹饕煞菔且掖?，它主要?jīng)肝臟代謝。正常人長期飲酒，因加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝臟損害，會(huì)導(dǎo)致酒精性肝硬化，對于乙肝大三陽患者，飲酒更會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。

7、飲食起居：戒酒，辛辣、油膩食物不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規(guī)律。加工食品很多含有防腐劑，應(yīng)少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機(jī)體是有利的。

8、保持心情舒暢：保持心情舒暢，對肝臟疏泄和機(jī)體免疫力的影響是非常明顯的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。我們不能單單指望奇跡的發(fā)生，但是奇跡的發(fā)生與心態(tài)成正比。

9、定期檢查：乙肝大三陽、小三陽都應(yīng)定期檢查肝功能等，且應(yīng)定期看醫(yī)生?；?yàn)結(jié)果有時(shí)并不能完全代表目前的病情，醫(yī)生親自檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什么變化，而醫(yī)生的望診會(huì)給以你提示。

以上就是乙肝大三陽日常需要注意的事情，此外乙肝大三陽還要積極治療，以免耽誤病情。日常生活中我們還應(yīng)當(dāng)預(yù)防乙肝病毒感染，只有及時(shí)的預(yù)防疾病才是健康的保證，希望乙肝大三陽患者能夠早日脫離肝病的困擾。