乙肝患者需注意自我保護及定期復(fù)查，以期病毒不能復(fù)制，爭取完全康復(fù)。乙型肝炎病人“三分治七分養(yǎng)”，要有良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，適當?shù)纳硇腻懢?，保持樂觀的情緒，不吃霉變食物，飲食應(yīng)清淡，并應(yīng)富有維生素及蛋白質(zhì)等，這樣可以增強體質(zhì)，提高機體的免疫力，防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。

乙肝作為一種傳染性很高的病毒性肝炎在平時是有很大幾率可以根治的，俗話說“三分治，七分養(yǎng)”可見生活中的療養(yǎng)很重要。只要在平時做好了防治的工作，就能杜絕并發(fā)癥的出現(xiàn)。那么乙肝小三陽在飲食中應(yīng)該注意些什么呢？

1、清淡飲食為主，適當吃綠色食品。專家指出乙肝小三陽患者由于肝臟受到一定程度的損害，不能吃太過油膩的食物，飲食最好以清淡為主，可適當喝些小米粥、南瓜粥等，多食一些綠色食品，盡量少吃含有大量食品添加劑食物。

2、禁吃辛辣刺激食物。專家指出乙肝小三陽患者禁忌吃刺激性食物，像辣椒、蒜、生姜等食物，另外還要避免吸煙喝酒，煙酒對肝臟的刺激比較大，如果長期喝酒，可能形成酒精肝，嚴重威脅身體健康。

3、適當吃些新鮮的水果和蔬菜。乙肝小三陽患者體內(nèi)缺乏維生素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當吃些青菜，菠菜，白菜等安全無公害的食品能夠促進身體消化，補充人體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，水果和蔬菜對于乙肝患者來說必不可少。

4、多吃些高蛋白低脂肪的食物以修復(fù)受損的肝細胞，魚肉既含有豐富的蛋白質(zhì)，還易消化，是一種很好的保肝護肝食物，還有雞蛋、大豆、牛奶等。

5、多吃些菌類食物，如香菇、木耳等，菌類食物具有調(diào)節(jié)免疫的作用，能增強自身免疫力，提高免疫系統(tǒng)殺死乙肝病毒的活力。

6、飲食結(jié)構(gòu)要合理，食之過飽常導(dǎo)致消化不良，食量要恰當。肝病時消化功能減弱。也加重肝臟負擔(dān)。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對肝臟、對胃腸功能都不利。炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、撫慰性食品。

以上就是乙肝小三陽患者的飲食注意事項，專家表示患者要多多注意，在飲食上避免走進誤區(qū)，這樣才能更快地得到康復(fù)。