1、建立和保持良好的生活方式。得了乙肝一方面要及時(shí)治療，建立合理的生活方式，即良好的心情、適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼臓I(yíng)養(yǎng)。另外，乙肝患者要少食加工食品、避免過(guò)度勞累、保持心情舒暢等。

　　2、做好定期的檢查體檢工作。體檢項(xiàng)目包括肝功能全項(xiàng)、乙肝血清病毒標(biāo)志（即乙肝兩對(duì)半和乙肝病毒DNA檢查）、甲胎蛋白、B超檢查。以上只是在體檢中通常選用的項(xiàng)目，如在這些檢查中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，則要進(jìn)一步做相應(yīng)的深入檢查，尤其懷疑有腫瘤時(shí)，應(yīng)做CT、核磁共振等檢查。

　　3、乙肝抗病毒治療要及時(shí)。如肝功能明顯異常、乙肝病毒復(fù)制活躍、肝纖維化嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)治療。乙肝治療方案應(yīng)由權(quán)威的正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)家制定，患者要認(rèn)真執(zhí)行治療計(jì)劃，按時(shí)復(fù)查，定期隨訪。

　　乙肝患者冬季要注意飲食

　　乙肝患者飲食注意點(diǎn)1、飲食結(jié)構(gòu)要合理：

　　要多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖（過(guò)多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪）、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等。挑食對(duì)肝病是不利的。

　　乙肝患者飲食注意點(diǎn)2、食量要恰當(dāng)：

　　肝病時(shí)消化功能減弱，食之過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對(duì)肝臟、對(duì)胃腸功能都不利。

　　乙肝患者飲食注意點(diǎn)3、炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

　　以上介紹了防止乙肝惡化為肝硬化的方法，和乙肝患者的飲食注意事項(xiàng)，希望乙肝患者能夠多加注意。