乙肝小三陽(yáng)是日常生活中很常見(jiàn)的一種肝病，很多朋友都十分想了解其是否能夠自然轉(zhuǎn)陰。在臨床上，很多患者追求指標(biāo)上的轉(zhuǎn)陰。通過(guò)專家的介紹，簡(jiǎn)單的了解乙肝小三陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的臨床調(diào)查數(shù)據(jù)，使朋友們更加清楚其轉(zhuǎn)陰的可能性，以及知道目前為止一些最為科學(xué)的治療方法，為乙肝的治愈墊下基石。

　　了解乙肝小三陽(yáng)

　　小三陽(yáng)指的是乙肝兩對(duì)半檢查中乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗體（HBeAb）和乙肝核心抗體（HBcAb）同時(shí)顯示為陽(yáng)姓，出現(xiàn)小三陽(yáng)提示被檢查者患有急性或慢性乙肝，為乙肝病毒復(fù)制狀態(tài)，具有一定的傳染性。專家指出，小三陽(yáng)是一種傳染病，治療的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)臨床治愈，自然轉(zhuǎn)陰的幾率不是很大，大部分患者還需要繼續(xù)堅(jiān)持科學(xué)的治療，最終才能夠?qū)崿F(xiàn)完全康復(fù)！

　　數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

　　乙肝小三陽(yáng)患者經(jīng)常誤把病毒指標(biāo)轉(zhuǎn)為陰性作為治療追求目標(biāo)，這種轉(zhuǎn)陰意識(shí)應(yīng)該淡化。專家指出，有調(diào)查顯示，人感染乙肝病毒后，隨年齡增長(zhǎng)，其乙肝表面抗原自發(fā)清除率達(dá)44.7％，近一半的乙肝不經(jīng)治療也能自然轉(zhuǎn)陰，關(guān)鍵要做好定量監(jiān)測(cè)。

　　所謂自然轉(zhuǎn)陰，就是指不需要使用任何藥物治療，依靠機(jī)體本身的免疫功能將乙肝大、小三陽(yáng)自然轉(zhuǎn)陰。小三陽(yáng)專家早就注意到了這種現(xiàn)象，但到底有多少人可以自然轉(zhuǎn)陰一直是未知數(shù)。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，每年e抗原陰轉(zhuǎn)率為8－12％，10年乙肝病毒表面抗原自發(fā)清除率為8.6％，觀察20年為25.2％，觀察25年為45。1％，而79。5％的自發(fā)清除都發(fā)生在40歲之后。小三陽(yáng)專家指出，也就是說(shuō)，40歲以上的乙肝攜帶者將有約一半會(huì)自發(fā)清除乙肝病毒表面抗原。

　　但是需要注意的是，當(dāng)然也有大、小三陽(yáng)攜帶者發(fā)病成為乙肝患者。據(jù)小三陽(yáng)專家觀察得知，20年將有21.5％的人發(fā)病而成為乙肝患者，每年約有1.55％的發(fā)病率，而且病程較長(zhǎng)的患者會(huì)有不同程度的肝損傷，甚至出現(xiàn)了肝纖維化。

　　患者們不要盲目追求指標(biāo)上的轉(zhuǎn)陰。簡(jiǎn)單了解了乙肝小三陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的臨床調(diào)查數(shù)據(jù)，堅(jiān)持檢測(cè)，根據(jù)專家提供的科學(xué)有效的治療方法，相信能夠克服疾病的困擾。

　　乙肝小三陽(yáng)患者吃什么好？

　　乙肝小三陽(yáng)患者要注意避免過(guò)度勞累，定期復(fù)查肝功能，不要應(yīng)用對(duì)肝臟有損害藥物及食物，不要迷信”乙肝陰轉(zhuǎn)陽(yáng)“的所謂廣告宣傳，遙遠(yuǎn)良好心態(tài)，正確人生，科學(xué)的態(tài)度。

　　對(duì)乙肝病人的飲食并沒(méi)有太多特殊的要求，概括起來(lái)講，肝病患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：

　　（1）飲食結(jié)構(gòu)要合理：要多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖（過(guò)多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪）、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對(duì)肝病是不利的。

　?。?）食量要恰當(dāng)：肝病時(shí)消化功能減弱，食之過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對(duì)肝臟、對(duì)胃腸功能都不利。

　?。?）炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

　?。?）合理應(yīng)用中藥補(bǔ)藥：輕中型肝炎患者不提倡用人參等補(bǔ)藥，正常飲食可以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。重癥肝病、肝硬化病人在服用補(bǔ)藥時(shí)，最好征求中醫(yī)醫(yī)生的意見(jiàn)，辨證施治。盲目進(jìn)食大量多種補(bǔ)藥，不一定有益。

　?。?）失代償期肝硬化患者的飲食中的蛋白含量不宜過(guò)高，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)易在腸道被細(xì)菌分解產(chǎn)生氨氣，而氨是導(dǎo)致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重癥肝炎恢復(fù)期的病人要低糖飲食。否則易發(fā)生脂肪肝。

　　總之，肝病飲食并無(wú)特殊，足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的維生素，適量的纖維即可。在飲食上有太多的禁忌可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)，過(guò)多地依賴中藥補(bǔ)藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉。