南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院感染內(nèi)科主任醫(yī)師 陳懷宇

　　我國大多數(shù)肝癌患者都有慢性肝炎、肝硬化的基礎(chǔ)，在強(qiáng)調(diào)惡性腫瘤患者飲食起居的注意事項(xiàng)的同時(shí)也應(yīng)注意慢性肝病的飲食起居。

　　原則上，應(yīng)絕對(duì)禁酒，飲食忌肥膩燥熱辛辣、發(fā)霉變質(zhì)食物，以新鮮清淡、易消化，避免進(jìn)食過熱、過硬食物，少吃多餐為主。

　　除一般食物外，可以適當(dāng)增加的食物種類有：豬肉、雞（水鴨）肉、兔肉、魚肉、蛋類、泥鰍、海參、蚶、牡蠣、蛤蠣、龜和水魚、蛇；五谷雜糧、紅薯、大棗、蘑菇菌類、木耳、蔬菜瓜果等；

　　少選擇或不選擇的食物有：酒類，煎炸煙熏腌制食物，變質(zhì)發(fā)霉食物，地溝油，藍(lán)藻污染水產(chǎn)品；羊肉、狗肉、鹿肉、公雞、鯉魚、鵝、生魚、蝦蟹、動(dòng)物內(nèi)臟；辣椒、胡椒、八角、花椒、茴香、蔥姜；人參、鹿茸等。

　　常用煲湯藥材：淮山、土茯苓、白術(shù)、靈芝、薏米、雞骨草、枸杞、紅棗、赤小豆、麥芽、龜板、山楂、黃芪、黨參、太子參、冬蟲草等。

　　人們常用“肝火旺”來形容脾氣不好的人，慢性肝病病人往往脾氣急躁，這種情緒會(huì)加重疾病負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)。因此肝病患者尤其應(yīng)戒躁，戒怒，保持平和心態(tài)，修心養(yǎng)性，做到正確對(duì)持疾病，以樂觀、豁達(dá)的態(tài)度配合治療。其家屬對(duì)患者需要多理解、多安慰和體貼。

　　肝病患者要多休息，做到起居有常，早睡早起，勞逸結(jié)合。運(yùn)動(dòng)方式以散步、游泳、養(yǎng)身式太極和養(yǎng)身操為首選，切忌熬夜，避免從事精神高度緊張和重體力活工作。

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