最近，高三女生小菊經(jīng)常拉肚子，一天跑廁所6-7次，越是考試越想上廁所，令她非常尷尬。上醫(yī)院做過多次化驗，連腸鏡都做了，也沒有查出什么嚴重問題，但消化道癥狀是實實在在地存在。醫(yī)生說她得了腸易激綜合征。

　　女性、壓力大者愛“跑肚”

　　專家說明:腸易激綜合征臨床很常見，老人和小孩都有可能得病，尤以女性多見，高考學生占了一定比例。

　　腸易激綜合征又稱結腸過敏、過敏性結腸炎、神經(jīng)性結腸炎等。腸易激可以通俗地理解為腸道容易激動，只要一激動，就愛“跑肚”，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便性狀的改變，還可能出現(xiàn)便秘，糞便中可帶有黏液、便后感覺不爽。而且這種腹痛、腹瀉、便秘等癥狀與其他類型的腸道疾病非常類似，比如腸炎等，因此有些患者容易被誤診。所以患者不能自動對號入座，更不能隨便吃一些藥物了事，而是要到正規(guī)醫(yī)院明確診斷。中醫(yī)認為癥狀在腸道，根源在于“肝”

　　造成腸易激綜合征的原因有哪些呢？張聲生教授講:此病可能與精神心理因素、腸道感染、食物、藥物、內(nèi)臟感覺異常等有關。其中，精神心理因素起到很重要的作用。

　　中醫(yī)認為，脾主運化，胃為水谷之海，腐熟水谷；小腸泌別轉(zhuǎn)輸清濁，大腸為糟粕外出的通道；脾胃的正常運化有賴于肝的正常疏泄調(diào)節(jié)功能。所以大便異常雖病位在腸腑，卻有賴于脾之健運，肝之條達。故治宜抑肝扶土，調(diào)理肝脾，經(jīng)整體辨證論治，達到標本兼治的目的。

　　鍛煉、調(diào)整情緒與飲食調(diào)理結合

　　中醫(yī)在治療腸易激綜合征方面具有很大的優(yōu)勢。根據(jù)不同的癥狀分為肝郁脾虛證、脾虛濕阻證等，采取不同的方法隨證加減治療。除口服湯藥或中成藥外，還可以配合電磁穴位療法等，用電子針灸刺激人體的穴位，改善腸胃功能，一般1-2個療程多能見效。腸易激綜合征容易反復，治療一定要堅持，還要把藥物和鍛煉、情緒與飲食調(diào)理結合起來。

　　專家強調(diào):這個病重在預防，高考學生要積極調(diào)整心態(tài)，保持自信樂觀、平和穩(wěn)定的情緒，抽空聽聽音樂、睡前洗個熱水澡等，讓自己放松。家長要善于疏導孩子的情緒，不要施加太大的壓力，給孩子解壓。

　　在飲食上，應以清淡、易消化、少油膩為原則，吃足夠的蔬菜、水果。高脂肪食物吃的太多會抑制胃排空、不容易消化，直接給腸胃造成損傷。大豆、豆角、洋蔥等容易產(chǎn)氣的食品，可使腸道擴張、腸蠕動緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉?？Х取⑻妓犸嬃系纫灿锌赡芤鸶篂a，也要少食、少飲為宜。適當增加粗糧的攝入，粗纖維可加速食物的運轉(zhuǎn)，使糞便變軟，增加糞容量，促進排便。