很多女性都有下身瘙癢、坐立不安的難言之隱。生活節(jié)奏的加快和工作等方面壓力的增大，同時許多女性覺得婦科炎癥難以啟齒，因此可能導致病情的延誤。對此，婦科專家建議：女性朋友需要掌握一些簡單的婦科炎癥防護手段，科學預防私處疾病。

　　大多數(shù)人認為婦科炎癥的高危人群是工作忙碌的白領(lǐng)女性。其實只要是性活躍的年輕女性都是婦科炎癥的高危人群，均需做好私處防護。

　　悶熱潮濕的環(huán)境是細菌滋生的溫床，所以私處的清潔干爽是預防炎癥感染的第一道防線。

　　日常生活中女性應(yīng)當注意穿棉質(zhì)、透氣性好的褲子，盡量少穿化學纖維緊身褲等透氣差的褲子，時尚靚麗的純棉褲裝一樣可以讓MM們展現(xiàn)魅力。

　　婦科醫(yī)生建議，夫妻在性生活前后應(yīng)洗澡，如不能做到每日清潔，可選用一些含有蒼耳、苦參等成分的中藥洗液輔助外陰護理，如婦炎潔等，這些中藥有抗炎、清爽的作用，同時溫和無刺激性。

　　另外，提醒女性朋友不要亂用香皂等堿性產(chǎn)品清洗私處，以免破壞私處弱酸環(huán)境平衡，導致細菌感染。

　　白帶是反應(yīng)私處健康狀況的晴雨表，生理性白帶為白色稀糊狀液體，一般無味。病理情況下，白帶增多，分泌異常并帶有異味，這些很可能是宮頸炎的征兆。學會簡單的白帶觀察法，有助于生病后及時就醫(yī)，防止病情進一步惡化。

　　保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法。俗話說笑一笑十年少，經(jīng)常微笑不僅有助于健康也是女性美麗自信的表現(xiàn)。另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運作。