青春期功血是少女時期的一種特殊性月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，由于部分少女的卵巢功能不穩(wěn)定，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)不夠協(xié)調(diào)，使得月經(jīng)周期發(fā)生紊亂，并有經(jīng)期延長和經(jīng)量增多的一種功能性改變。那么青春期功血怎樣護理？在日常生活要注意以下幾點：

　　1、保持規(guī)律的生活節(jié)奏，做到有張有弛，避免過度勞累。處于青春期的少女要學(xué)會自我節(jié)制，不要通宵達旦的上網(wǎng)、娛樂，防止因生活無規(guī)律、過度勞累而致內(nèi)分泌紊亂，促使青春期功血的發(fā)生與發(fā)展。

　　2、注意隨著天氣變化加減衣服、被褥，避免過冷過熱引起機體內(nèi)分泌紊亂而致經(jīng)期延長，出血增多。

　　3、注意情緒調(diào)節(jié)，避免過度緊張與精神刺激，保持心情舒暢。研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時期為大，而情緒波動或精神刺激又是青春期功血的重要誘發(fā)要素之一。因此，在這一時期中父母們要重視孩子的情緒變化，與其多溝通，了解其內(nèi)心世界變化，幫助其釋放不良情緒，以使其保持相對穩(wěn)定的精神心理狀態(tài)，避免情緒上的大起大落。

　　4、預(yù)防感染：密切觀察與感染有關(guān)的體征，如體溫、脈搏、有無腹痛等；觀察陰道出血量、色、氣味有無異常，指導(dǎo)病人保持會陰部清潔，勤換內(nèi)褲，墊消毒衛(wèi)生墊，每日外陰擦洗至少兩次；鼓勵患者多飲水，達到膀胱沖洗，預(yù)防逆行性尿路感染。適當(dāng)限制探視，避免接觸有感染疾病的病人；注意保暖，避免受涼，以防感冒。按醫(yī)囑抽血作白細胞計數(shù)及分類檢查，如有感染征象及時與醫(yī)生聯(lián)系，遵醫(yī)囑合理使用抗生素，并觀察其療效。

　　5、營養(yǎng)指導(dǎo)：指導(dǎo)病人加強營養(yǎng)，平衡膳食，改善全身狀況。多食含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素豐富的食物，如肝臟、牛肉、蛋黃、雞肉、牛奶等；多食新鮮疏菜、水果。經(jīng)血多者應(yīng)額外補充鐵劑，糾正貧血，改善體質(zhì)。根據(jù)病人的口味及飲食習(xí)慣，向病人推薦適合其個人的飲食計劃，以保證能獲得足夠的營養(yǎng)。