A.40-49  B.50-59  C.60及以上  

A.半年一次  B.一年一次  C.兩年一次  D.兩年以上  E.只有生病才去做檢查  F.不知道  

A.高血壓  B.高血脂  C.低血糖  D.高血糖  E.血糖不穩(wěn)定  F.貧血  G.營(yíng)養(yǎng)不良  H.骨骼問(wèn)題  I.心血管疾病  J.內(nèi)分泌失調(diào)  K.婦科炎癥  L.更年期綜合癥  M.失眠  N.更年期心理疾病  O.不知道  P.其它  

A.了解  B.不了解  

A.陣發(fā)癥潮紅及潮熱  B.突然感到胸部、頸部、面部發(fā)熱，出汗、畏寒  C.心悸、胸悶、氣短、眩暈  D.憂慮、抑郁、好哭  E.易激動(dòng)、失眠、記憶力減退、思想不集  F.有時(shí)喜怒無(wú)常  G.腰腿酸痛  H.皮膚感覺異常，瘙癢  I.一樣也無(wú)  J.不知道  

A.適度鍛煉身體，如跳繩或者長(zhǎng)跑  B.多吃些含有天然雌激素的食物，如新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、花生醬等食品。  C.正確認(rèn)識(shí)更年期生理狀態(tài)，保持樂(lè)觀、愉快的心緒  D.有規(guī)律地安排好個(gè)人生活，勞逸結(jié)合。  E.當(dāng)參加社會(huì)活動(dòng)，多與社會(huì)接觸，多和他人交流，多想一些開心的事  F.無(wú)關(guān)注過(guò)  

A.經(jīng)常腰酸背疼  B.在雨天或潮濕時(shí)，隱約可感關(guān)節(jié)疼痛  C.常感到胃口不佳  D.很容易骨折  E.經(jīng)常患痢疾腹瀉  F.因?yàn)檩p微碰撞或者跌倒就傷到骨骼  G.身高比年輕時(shí)降低了3cm  H.一樣也無(wú)  I.不知道  

A.每天到公園散步運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，多做些戶外運(yùn)動(dòng)  B.保持良好的心情  C.每年進(jìn)行一次骨密度檢查  D.多食用含鈣量豐富的食物，如海帶、牛奶、芝麻  E.多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜，多吃水果  F.不吃辛辣、過(guò)咸、過(guò)甜等刺激性食品  G.攝取足夠蛋白質(zhì)  H.戒煙戒酒不喝濃咖啡  I.一樣都不知道，未去了解過(guò)  

A.無(wú)大運(yùn)動(dòng)量卻覺得呼吸困難  B.嘴唇發(fā)烏、發(fā)紫  C.在勞累或緊張時(shí)，出現(xiàn)過(guò)心悸、胸悶、胸痛的癥狀  D.常感到手足冰冷或麻痹  E.腳腿經(jīng)常浮腫  F.一樣也無(wú)  G.不知道  

A.每日平均攝入的食鹽量超過(guò)5g  B.有吸煙甚至過(guò)量吸煙的習(xí)慣  C.過(guò)量飲酒  D.常常喝濃茶提神  E.暴飲暴食  F.以上一樣也無(wú)  G.不知道  

A.控制膽固醇的攝入量，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。  B.在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入，多吃不飽和脂肪酸的食物。  C.多吃富含維生素C的食物，如：蔬菜、水果。  D.增加膳食纖維的攝入，多吃粗雜糧、麥麩、蔬菜等  E.限鹽。每日用鹽量以1～2克為宜。  F.少食多餐，切忌暴飲暴食  G.戒煙限酒，少喝濃茶  H.多吃豆制品  I.多吃魚和魚油  J.一樣都不知道，未去了解過(guò)  

A.眩暈、頭痛、耳鳴、眼花  B.健忘、失眠多夢(mèng)，易驚醒、或煩躁易激動(dòng)  C.乏力、易疲勞、注意力不集中  D.腰膝酸軟  E.出現(xiàn)上熱下寒（頭怕熱、下肢發(fā)涼）  F.尿少、四肢腫大  G.以上一樣也無(wú)  H.不知道  

A.每天都有交流  B.一周一次  C.一月一次  D.其它  

A.有，有空經(jīng)?？础?nbsp; B.有，偶爾看看。  C.無(wú)