乳房是女性性成熟的標(biāo)記之一，她既是哺乳器官，又是多事之區(qū)。每個女性，尤其是中年以后，都應(yīng)該定期進(jìn)行自我檢查。由于乳房受卵巢激素的周期性調(diào)節(jié)，乳腺本身無時無刻不在變更，乳腺腫塊生理性和病理性的同時存在，致使乳腺腫塊與其它部位的腫塊相比，有明顯的多變性，深圳遠(yuǎn)東婦兒科醫(yī)院婦?？茖＜医棠銖南旅鎺追矫孢M(jìn)行分辨，有助于及時診治。

　　生理性乳腺增生：月經(jīng)來潮前4-5天時感到乳房發(fā)脹，乳頭觸痛，待月經(jīng)過后，乳房脹痛就逐漸消散。這是由于乳腺受到卵巢分泌的雌激素的作用，使乳房局部充血水腫的緣故，一般無需特別治療。

　　乳腺增生癥：據(jù)統(tǒng)計(jì)約占全部乳腺腫塊的2/3左右，多見于30-40歲的婦女。其又分乳腺單純性增生和乳腺囊性增生兩類。

　　單純性增生：重要表現(xiàn)為乳房脹痛，病變處略有增厚的感到，摸不到明顯的腫塊。

　　囊性乳腺增生：其特點(diǎn)是乳房脹痛較差，但腫塊比較明顯，觸診時腫物有特別的顆粒樣感，境界不很明白，有月經(jīng)來潮前幾天明顯增大，伴有疼痛，月經(jīng)以后腫塊縮小疼痛消散，呈周期性的變更，腫塊可為單個或多個，一側(cè)或雙側(cè)乳房均可波及。一般無需治療，疼痛甚者，可服散結(jié)靈等中藥制劑，平時戴胸罩，托起乳房，但約有2-3%病人有惡變的可能，故遇到以上情況，一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤治療。

　　乳腺纖維腺瘤：為良性腫瘤，這種腫瘤通常單個的呈現(xiàn)在乳房的一側(cè)，呈卵圓形，如桂圓或櫻桃般大小，表面光滑，質(zhì)地硬實(shí)，邊界明白，瘤體在乳房內(nèi)可往返推動，常無疼痛感到，偶有多個瘤體呈現(xiàn)在雙側(cè)乳房內(nèi)，纖維瘤固然癌變的可能性小，但亦應(yīng)及早手術(shù)。

　　深圳遠(yuǎn)東婦兒科醫(yī)院婦?？茖＜抑赋?，乳腺癌好發(fā)于40-59歲的婦女，據(jù)統(tǒng)計(jì)，乳腺癌病人常初潮早，盡經(jīng)晚。盡大多數(shù)病人在乳房摸到腫塊，其腫塊的硬度很不一致，當(dāng)癌癥初發(fā)回局限于腺管上皮時，無法摸到腫塊，當(dāng)發(fā)展到必定程度，腫塊直徑達(dá)1厘米時才觸及。但有很多病人就診時已屬晚期，因此乳房定期的自我檢查十分重要。

　　為防止乳房疾病的產(chǎn)生，平時亦多留心觀察自己的雙乳的外形，一般2-3天觀察一次，臨睡前或洗澡時對雙乳進(jìn)行觸摸檢查。 對于乳房脹痛長時間不見緩解，甚至越來越嚴(yán)重，觸摸乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊，則應(yīng)及早去醫(yī)院檢查診治。

　　月經(jīng)來潮后9~11天是最佳乳房自檢時間

　　專家指出，平時可以自己目測檢查胸部是否有異?，F(xiàn)象：

　　乳頭、乳暈發(fā)黑，是由于氣血循環(huán)不暢、代謝功能差、肝火過旺、情緒不穩(wěn)定、易怒、長期穿戴過厚的胸衣所致。

　　乳房有硬塊，由肝氣郁結(jié)、腺體堵塞形成包塊，導(dǎo)致增生的形成。

　　乳房青筋暴露，由氣滯血淤、性情急、脾氣暴躁導(dǎo)致。

　　胸部外擴(kuò)、下垂、萎縮，由胸部營養(yǎng)不夠、缺少蛋白質(zhì)引起。

　　月經(jīng)正常的婦女，進(jìn)行乳房自我檢查的最佳時間，可以選在月經(jīng)來潮后的第9～11天。主要原因是，這時，雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止的狀態(tài)，比較容易發(fā)現(xiàn)病變。

　　絕經(jīng)后的中老年婦女，由于體內(nèi)雌激素減少，受內(nèi)分泌激素的影響相對減弱，因而隨意選擇目測時間即可。