受訪專家：湖北省婦幼保健院乳腺病防治中心主任醫(yī)師薛明興 副主任醫(yī)師葉春梅

　　“在生死臨界點(diǎn)的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖?！边@是最近微博上熱傳的一位32歲海歸博士的日記摘錄，她叫于娟，乳腺癌晚期患者。她的話語感動了不少網(wǎng)友，她的病情更是讓無數(shù)人為之揪心。她的字字箴言，讓女性更清醒地意識到：保護(hù)乳房、捍衛(wèi)健康，才是呵護(hù)女性美麗一生的“大事件”。

　　嬰幼兒期

　　關(guān)鍵詞：家長不要“擠奶頭”

　　按老人的建議，給新生寶寶擠壓乳房，未想竟“擠”出了新生兒乳腺炎。嬰兒也會患乳腺炎？對，不當(dāng)?shù)臄D壓，對女寶寶的健康有害無益。

　　女嬰晴晴出生才8天，孩子的奶奶說，女寶寶就應(yīng)該擠奶頭，把乳房里面的水?dāng)D出來，將來寶寶才發(fā)育得好。沒想到，在經(jīng)過大人的一番擠壓后，晴晴的乳頭又紅又腫，寶寶哭鬧不已。這兩天，孩子還有些發(fā)熱，連奶也不肯吃了。晴晴媽媽心急如焚，趕緊抱著女兒到醫(yī)院就診。原來晴晴患上了新生兒乳腺炎。

　　專家說法：

　　對于新生兒飽滿的乳房，人們至今還存在一個錯誤的概念：要把女嬰的乳房擠一擠，不然將來是個“瞎奶頭”。這種擠奶頭的陋習(xí)，是造成新生兒乳腺炎的重要原因。為什么女嬰出生時乳房會有點(diǎn)漲呢？專家解釋，這是因為母體孕期高濃度的激素經(jīng)由血循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，導(dǎo)致嬰兒（尤其是女嬰）乳房內(nèi)部腺體發(fā)育，這是母體激素所引起的暫時現(xiàn)象，一周以后就會自然消退。而萬一此時家長擠壓寶寶乳房，引起新生兒乳腺炎，最初可能僅出現(xiàn)紅腫，繼之出現(xiàn)疼痛（表現(xiàn)為新生兒哭鬧）、發(fā)熱、化膿、體重不升或下降、拒食等，可由此引起敗血癥、膿毒敗血癥，甚至造成新生兒死亡。專家提醒家長，千萬不要擠壓新生兒的乳房。

　　少女期

　　關(guān)鍵詞：女兒發(fā)育 母親多留心

　　9-12歲時，女孩子的乳房開始發(fā)育。少女時期是乳腺纖維瘤的多發(fā)期，母親要格外關(guān)注女兒的乳房變化，如是否有乳頭內(nèi)陷、是否長了疙瘩，如有異常要及時就醫(yī)。

　　約半年前，15歲的少女小云發(fā)現(xiàn)自己右邊乳房有個軟軟的腫塊，不疼不癢，自己也沒在意。沒想到，三個月后，小云右邊的乳房越來越大，雙側(cè)乳房發(fā)育明顯不對稱。她這才告訴媽媽，媽媽帶她去醫(yī)院做了檢查。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小云的右乳內(nèi)長著一個乳腺纖維腺瘤，后用手術(shù)切除。小云住院時發(fā)現(xiàn)，病房有不少和她年紀(jì)相仿的同樣疾病的女孩。大家交流時都困惑不已：乳腺疾病不是中老年婦女才得的嗎，怎么“盯上”了少女？

　　專家說法：

　　近些年來，青少年發(fā)生乳腺腺瘤的比例趨勢增高，尤其是乳腺纖維瘤。這類疾病的致病原因目前尚不清楚，與青春期的少女雌激素明顯提高，以及不良生活方式，如攝入高熱量、或者激素類食品有一定關(guān)聯(lián)。這種病不危及生命，如果能早期發(fā)現(xiàn)就進(jìn)行治療，不會影響以后的發(fā)育，治療創(chuàng)傷也會降到最低。

　　母親要幫女兒從小檢查，發(fā)現(xiàn)腫塊立即到醫(yī)院治療，以防延誤時機(jī)引發(fā)惡變。青春期的孩子要少吃油炸食品，多喝牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。最好不要佩戴帶有鋼圈的胸罩，應(yīng)選擇柔軟、舒適、透氣的內(nèi)衣。戴文胸一天不要超過12小時，每隔三四個月重測胸圍以便更換。

　　育齡期

　　關(guān)鍵詞：自檢、醫(yī)檢雙重“保護(hù)”

　　患上乳腺腫瘤的女性，多是育齡女性。專家強(qiáng)調(diào)，堅持乳房檢查是早期治療疾病的最有效方法。其一，要堅持乳房的自我檢查。女性應(yīng)該在每月月經(jīng)結(jié)束后的第7－10天進(jìn)行自檢，通常分兩步?！翱础笔且⒁庥^察兩側(cè)乳房是否對稱，大小是否相似，乳房皮膚色澤有無異常，乳頭有無溢液等；“觸摸”則是要尋找乳房上是否有腫塊或其他異常。

　　其二，每半年或一年定期到醫(yī)院?？茩z查，則是更不可替代的。20－39歲的女性，應(yīng)每2－3年到醫(yī)院的乳腺專業(yè)科室進(jìn)行檢查，40歲以上的女性應(yīng)每年到醫(yī)院進(jìn)行一次檢查?！叭橄侔┑母呶Ｈ巳?，即有乳腺癌家族史、月經(jīng)初潮早、月經(jīng)絕經(jīng)遲、35歲未生育、未曾哺乳、喜歡吃高脂肪高熱量飲食、精神壓力大的女性，更應(yīng)每半年進(jìn)行一次篩查?！睂＜抑赋觯|診外，鉬靶檢查和超聲檢查也是常用的手段。超聲檢查，這種方法適合中國女性，中國婦女乳腺里脂肪組織比較少，有利于鑒別是囊腫還是惡性病變。另一方法是X線鉬靶檢查，鉬靶攝影不僅能診斷良、惡性，還能幫助醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)臨床查體摸不到的乳腺癌。這一時期的注意事項也適用于老年婦女，需提醒注意的是，老年婦女應(yīng)謹(jǐn)慎服用激素替代劑，如果服用，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　呵護(hù)乳房的原則

　　一、適當(dāng)舍“口福”

　　體重和乳腺癌有著密切關(guān)系。為降低乳腺癌發(fā)生危險性，女性要舍得“口?！?，少吃不健康的高熱量、高脂肪飲食，多吃健康食品。例如，多吃豆制品、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿等食品，多吃魚。

　　二、不要亂進(jìn)補(bǔ)

　　現(xiàn)在市場上的很多女性保健品，例如營養(yǎng)素、口服液等都含有一定量的雌激素，盲目進(jìn)補(bǔ)，也可能帶來乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞增生，甚至癌變。如有需要，女性最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)補(bǔ)。

　　三、生育別太晚

　　不愿意生育或推遲到30歲以后生育，這會使女性失去一次增強(qiáng)抵御乳腺癌能力的機(jī)會。女性第一次的足月妊娠，可以導(dǎo)致乳腺上皮發(fā)生一系列變化而趨成熟，使上皮細(xì)胞具有更強(qiáng)的抗基因突變能力。所以，懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦，但可大大增強(qiáng)女性抵抗疾病的能力。

　　四、堅持常鍛煉

　　終身堅持參加體育鍛煉，有助于降低女性患乳腺癌的危險性，如散步、騎自行車和跳健身操等都能夠使患乳腺癌危險降低。