月經(jīng)遲遲不來又沒懷孕，可能由內分泌失調、精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素引起。

1. 內分泌失調：人體內分泌系統(tǒng)分泌的激素可調節(jié)生理平衡，若內分泌失調，激素水平紊亂，會影響子宮內膜正常生長和脫落，導致月經(jīng)推遲。比如長期熬夜、生活不規(guī)律，易使內分泌失調。可通過改善生活習慣，如規(guī)律作息、適當運動等調節(jié)，也可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等藥物調理。

2. 精神壓力：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，干擾正常月經(jīng)周期。例如臨近考試、工作壓力大等情況，都可能導致月經(jīng)推遲。要學會釋放壓力，可通過聽音樂、旅游、運動等方式緩解不良情緒。

3. 過度節(jié)食：過度節(jié)食會使身體缺乏營養(yǎng)，影響激素合成，進而影響月經(jīng)。脂肪是合成雌激素的重要原料，過度節(jié)食導致脂肪攝入不足，雌激素合成減少，月經(jīng)就可能推遲。需合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素等的食物。

4. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見的婦科內分泌疾病，主要表現(xiàn)為雄激素過高、持續(xù)無排卵、卵巢多囊樣改變?；颊邥霈F(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)等癥狀。治療上，可遵醫(yī)囑使用短效避孕藥、二甲雙胍、螺內酯等藥物調節(jié)激素水平、改善代謝。

5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素參與人體新陳代謝和生殖系統(tǒng)調節(jié)，甲狀腺功能亢進或減退，都會影響月經(jīng)周期。甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，會加速身體代謝，抑制下丘腦和垂體功能，導致月經(jīng)推遲；甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，也會影響月經(jīng)。可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。

月經(jīng)遲遲不來又沒懷孕的原因多樣，從常見的生活因素到疾病因素都有。若出現(xiàn)這種情況，應及時調整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院婦產科或內分泌科就診，明確病因后進行針對性治療。治療過程中，要嚴格遵醫(yī)囑用藥。