空氣水質(zhì)差有可能導(dǎo)致月經(jīng)規(guī)律但量變少，主要通過內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、子宮內(nèi)膜損傷、免疫功能異常、心理壓力增加等方面產(chǎn)生影響。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：空氣和水質(zhì)差中可能含有多種有害物質(zhì)，如重金屬、化學(xué)污染物等。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能。例如，某些污染物可能影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致雌激素和孕激素分泌異常。雌激素水平相對不足時，子宮內(nèi)膜增生不夠，在月經(jīng)來潮時，脫落的內(nèi)膜組織減少，從而使月經(jīng)量變少，但內(nèi)分泌系統(tǒng)的整體調(diào)節(jié)機制可能仍維持著相對規(guī)律的月經(jīng)周期。

2. 營養(yǎng)不良：受污染的空氣和水可能影響食物的質(zhì)量和安全性。如果長期攝入受污染的食物和水，可能導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、維生素等。鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，缺乏鐵會導(dǎo)致貧血，而貧血會影響子宮內(nèi)膜的血液供應(yīng)，使月經(jīng)量減少。同時，維生素B族等營養(yǎng)素對于維持內(nèi)分泌平衡和正常的生理功能也非常重要，缺乏這些營養(yǎng)素也可能對月經(jīng)產(chǎn)生影響。

3. 子宮內(nèi)膜損傷：空氣中的有害物質(zhì)和水中的污染物可能通過血液循環(huán)到達(dá)子宮，對子宮內(nèi)膜造成直接或間接的損傷。長期暴露在這樣的環(huán)境中，可能使子宮內(nèi)膜的修復(fù)能力下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。即使月經(jīng)周期規(guī)律，但由于內(nèi)膜較薄，脫落時出血量也會相應(yīng)減少。

4. 免疫功能異常：不良的空氣和水質(zhì)環(huán)境可能降低人體的免疫功能，使身體更容易受到病原體的侵襲。免疫系統(tǒng)在維持生殖系統(tǒng)的正常功能中也起著重要作用。當(dāng)免疫功能異常時，可能會引發(fā)一些自身免疫性疾病，影響卵巢和子宮的正常功能，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

5. 心理壓力增加：生活在空氣和水質(zhì)差的環(huán)境中，人們可能會產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂等負(fù)面情緒。長期的心理壓力會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾下丘腦對激素分泌的調(diào)控，導(dǎo)致月經(jīng)量改變。即使月經(jīng)周期在一定程度上保持規(guī)律，但心理壓力可能使月經(jīng)量逐漸減少。

綜上所述，空氣水質(zhì)差是有可能導(dǎo)致月經(jīng)規(guī)律但量變少的。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，應(yīng)及時改善生活環(huán)境，保證攝入充足的營養(yǎng)。若月經(jīng)量持續(xù)異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項、B超等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療，常用藥物有烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。