大姨媽痛，也就是痛經(jīng)，其疼痛程度因人而異，主要受到個體差異、激素水平、疾病因素、生活習慣、心理狀態(tài)等影響。

1.個體差異：每個人對疼痛的耐受程度不同。有些人可能只是輕微的下腹墜脹感，而有些人則會感到劇烈的疼痛，甚至出現(xiàn)面色蒼白、惡心嘔吐、冷汗淋漓等癥狀。

2.激素水平：月經(jīng)期間體內(nèi)的前列腺素等激素水平升高，會導致子宮平滑肌收縮，引起疼痛。激素水平波動越大，疼痛可能越明顯。

3.疾病因素：如果患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎等婦科疾病，痛經(jīng)往往會更嚴重，可能伴有月經(jīng)異常、性交疼痛等。

4.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、貪涼等不良生活習慣，可能加重痛經(jīng)。

5.心理狀態(tài)：精神緊張、焦慮、壓力大等不良心理狀態(tài)，可能使身體對疼痛更敏感，加重痛經(jīng)的感受。

總之，大姨媽痛的程度因多種因素而異。如果痛經(jīng)嚴重影響生活，應及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，女性應注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，以減輕痛經(jīng)的癥狀。