很多女性都會通過計算排卵期來規(guī)劃生育。近期有生育計劃的，會在排卵期安排頻繁的夫妻生活，使懷孕的幾率大大上升。當(dāng)然，無生育計劃的，在此期間對于同房也會比較謹(jǐn)慎。那么排卵期應(yīng)該如何測算呢？

在排卵期同房，會讓懷孕的幾率大大上升。女性如果月經(jīng)比較規(guī)律，排卵期是比較好計算的，但是如果月經(jīng)不是特別的規(guī)律，就要根據(jù)排卵期人體的表現(xiàn)來推算。

女性在排卵期會有哪些表現(xiàn)？

對于月經(jīng)期比較規(guī)律的女性，排卵期是比較好計算的。假設(shè)某位女性月經(jīng)周期是30天，1月1日月經(jīng)來潮，即為月經(jīng)第1日，那么1月31日即為下次月經(jīng)來潮的日子。中間的排卵日，預(yù)計為下次月經(jīng)來潮前14天，即1月31日往前推14日，即1月17日為其排卵日。而排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在此期間，女方同房后懷孕幾率較高。

而對于月經(jīng)相對不規(guī)律的女性來說，可以通過測體溫、排卵試紙以及到醫(yī)院做相關(guān)的檢查來判斷排卵情況。

女性排卵期一般有何表現(xiàn)？

1、清晨體溫升高

想要觀察自己排卵期的女性，可以養(yǎng)成一個定期檢測自己體溫的習(xí)慣。每日早上起床以后馬上測一下自己的體溫，并且做一下記錄。一般情況下，體溫都會固定在某個數(shù)值，但是在排卵前后體溫會上升0.3-0.5℃。

2、分泌物增多

細(xì)心一點(diǎn)的女性應(yīng)該都會留意到自己每個月都會有幾天內(nèi)褲上分泌物尤其多，這就是排卵期的到來了。排卵期時的分泌物增多除了表現(xiàn)在量上之外，其形態(tài)也會發(fā)生改變，宮頸粘液會變得稀薄如雞蛋清一樣，白帶能拉絲。

3、腹部下墜痛

一些女性朋友在排卵期還會出現(xiàn)排卵痛。一般來說，排卵期時，體內(nèi)前列腺素是增加的，卵巢表面要破裂讓卵子排出，在這個過程中就會讓女性出現(xiàn)下腹墜痛的感覺，但總體來說痛感不會太強(qiáng)烈，如果出現(xiàn)劇痛建議及時就診。

4、少量出血

部分女性朋友會出現(xiàn)排卵期出血的情況，但是出血量是比較小的，這也是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心。但是有些疾病也是會讓女性在非經(jīng)期流血的，如果以前沒有這樣的現(xiàn)象，最近幾次才有這樣的情況，就要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。