懷孕初期很多女性都會出現(xiàn)一系列的改變，其中最常見的就是飲食發(fā)生改變。懷孕初期孕婦的身體會出現(xiàn)一些強烈的癥狀，有的孕婦會出現(xiàn)一些妊娠反應，必須要補充適度的營養(yǎng)，才能夠保證胎兒在體內(nèi)的生長發(fā)育。那么在懷孕初期孕婦能不能吃龍眼呢？在懷孕初期吃雪糕會不會對胎兒產(chǎn)生影響？針對以上問題，接下來就請暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師賈建軍詳細為我們作出解答。

懷孕初期可不可以吃龍眼？

懷孕初期盡量不要吃龍眼，龍眼是一種富含維生素和營養(yǎng)物質(zhì)的水果，但是不適合懷孕初期的孕婦食用。因為懷孕初期的孕婦食用龍眼后，容易刺激子宮，引起子宮收縮，如果經(jīng)常過量食用，就會造成頻繁的宮縮，由于此時胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，如果經(jīng)常出現(xiàn)頻繁的宮縮，就有可能引起先兆性流產(chǎn)。為了保證孕婦和胎兒的健康，建議孕婦在懷孕初期不要吃龍眼，另外螃蟹、甲魚、薏米、山楂、柿餅等食物，也不能在懷孕初期食用，都有可能引起先兆性流產(chǎn)。懷孕初期的孕婦要保證飲食的清淡。要吃辣椒、大蒜、胡椒等刺激性強的食物，也不要吃過于冰涼的食物。

孕婦在懷孕4個月時能吃雪糕嗎？

孕婦在懷孕4個月時不建議吃雪糕。雪糕屬于過于冰涼的食物，而懷孕四個月，胎兒發(fā)育剛剛穩(wěn)定，如果吃了過于冰涼的食物，有可能引起子宮收縮，不利于胎兒的發(fā)育和健康。另外，此時孕婦需要輸送給胎兒大量的營養(yǎng)，所以孕婦可能會存在身體抵抗力差、體質(zhì)虛弱的情況，如果過量的食用冷飲，有可能對腸胃健康造成影響，甚至會引起一些腸胃疾病。如果孕婦腸胃出現(xiàn)問題，就會影響到營養(yǎng)的吸收，也會間接的影響到胎兒的發(fā)育。建議孕婦在懷孕初期，多吃流食和新鮮蔬菜，不要吃冷飲或辛辣的風味小吃，要保證飲食的清淡。

孕早期必須要注重飲食，既要保證營養(yǎng)充分，又要防止體重增長過快，以免引起妊娠糖尿病、妊娠高血壓、早產(chǎn)以及難產(chǎn)等并發(fā)癥。孕早期飲食的選擇上以清淡富有營養(yǎng)易消化飲食為主，多吃一些原味食物，當妊娠反應嚴重時，可以多聞檸檬緩解孕吐。