月經(jīng)回潮就是月經(jīng)干凈之后又突然出現(xiàn)了月經(jīng)，一部分人群月經(jīng)回潮的時(shí)候有大量血塊而讓他們忐忑不安，這種情況和多種因素有關(guān)，比如情緒、宮寒、內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)以及疾病等。

月經(jīng)回潮時(shí)有血塊怎么回事？

1、情緒不穩(wěn)定

在月經(jīng)期間工作或者生活壓力過(guò)大時(shí)會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，情緒不穩(wěn)定從而出現(xiàn)氣滯血瘀，月經(jīng)血液不能及時(shí)排出體外而凝結(jié)成塊，所以在月經(jīng)回潮的時(shí)候有明顯血塊。當(dāng)肝氣郁結(jié)時(shí)，勢(shì)必會(huì)影響到月經(jīng)血液排出，所以要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力，以寬廣的胸懷來(lái)面對(duì)一切。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，比如工作壓力過(guò)大、過(guò)于緊張以及環(huán)境突然發(fā)生改變等，這主要作用在月經(jīng)上，在女性容易出現(xiàn)月經(jīng)回潮同時(shí)伴有血塊。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免讓心情過(guò)度緊張，多注意休息，減少熬夜的次數(shù)。

3、患上了婦科疾病

若每次都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)回潮，同時(shí)伴有血塊比較多，外陰有明顯的瘙癢感，月經(jīng)周期發(fā)生異常、小腹部疼痛等，提示婦科疾病所引起的，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查并且對(duì)癥治療，以免延誤最佳的治療時(shí)間。

4、大量的吃刺激性的食物

在月經(jīng)期間如果吃了一些生冷刺激性及寒涼的食物，會(huì)導(dǎo)致子宮受寒和收縮，影響到月經(jīng)期間排出，從而凝結(jié)成塊，月經(jīng)后會(huì)有月經(jīng)回潮同時(shí)伴有血塊的問(wèn)題。在月經(jīng)期間應(yīng)該選擇溫?zé)岬氖澄?，比如荔枝、紅棗羊肉或者榴蓮等。

5、宮寒

在炎熱夏季很多人們貪涼，喜歡吃冰激凌或者生冷的食物，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里、月經(jīng)期間沖冷水澡等都會(huì)引起宮寒。當(dāng)子宮受到寒氣入侵時(shí)，月經(jīng)血液淤積，容易出現(xiàn)月經(jīng)會(huì)潮同時(shí)伴有血塊。在月經(jīng)期間宮頸處于打開(kāi)狀態(tài)，而且子宮內(nèi)膜脫落，此時(shí)抵抗力和免疫力比較弱，如果沒(méi)有做好保暖的話，容易讓寒邪入侵，影響了月經(jīng)血液運(yùn)行，導(dǎo)致月經(jīng)量減少以及有血塊和痛經(jīng)。

溫馨提示

要注意個(gè)人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，內(nèi)褲做到勤換勤洗，多吃溫性的食物，遠(yuǎn)離辛辣刺激性以及精神飲料，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)促進(jìn)月經(jīng)血液排出，避免有太多的心理負(fù)擔(dān)，保證有足夠的睡眠，減少久坐的時(shí)間。