每個正常的女性都會來月經(jīng)，而在隨著年齡的增長，在進(jìn)入一定的年齡后會出現(xiàn)絕經(jīng)，絕經(jīng)一般就是指女性的月經(jīng)不會再來臨。在生活中有很多女性認(rèn)為性生活和月經(jīng)有著很大的關(guān)系，如果自己進(jìn)入絕經(jīng)期，在絕經(jīng)后的性生活質(zhì)量就會被影響，真的是這樣嗎？如果是這樣，該如何改善？

女性絕經(jīng)之后會影響性生活質(zhì)量嗎？

一般來說是會的，因?yàn)榕栽诮^經(jīng)后身體的雌激素分泌量會下降，雌激素水平的下降會讓卵巢停止排卵，還會讓女性的性欲受到影響。而且是激素下降會讓女性的陰道比較干，這樣在進(jìn)行性生活的時候就會出現(xiàn)干澀疼痛，也就會讓女性對性生活出現(xiàn)抵觸的心理，而不管是哪一種情況出現(xiàn)，對女性的性生活質(zhì)量都會受到一定的影響。不過雖說女性在絕經(jīng)后會影響到性生活質(zhì)量，但是可以通過一些措施來幫助改善。

女性在絕經(jīng)后性生活質(zhì)量受到影響要如何改善？

一、堅(jiān)持進(jìn)行性生活

有很多女性在絕經(jīng)后因?yàn)榇萍に氐挠绊懚屔眢w個方面受到影響，尤其是陰道所以在進(jìn)行性生活的時候，會出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象，這也讓很多女性比較排斥性生活。卻不知道，越是這樣女性越要進(jìn)行性生活，這樣能夠刺激身體卵巢分泌，并且在進(jìn)行性生活的時候可以適合用潤滑劑，這樣能夠提高女性陰道的潤滑，從而提高性生活質(zhì)量。

二、攝取雌激素比較高的食物

大多數(shù)女性在絕經(jīng)后是因?yàn)樯眢w雌激素水平的下降而出現(xiàn)一系列問題，導(dǎo)致性生活質(zhì)量被影響。所以在絕經(jīng)后女性在平時可以多攝取一些雌激素比較高的食物，如大豆，通過補(bǔ)充雌激素來促進(jìn)身體內(nèi)分泌的平衡，也就能夠有效改善性生活。

另外有些女性發(fā)現(xiàn)自己在絕經(jīng)后會出現(xiàn)陰道出血的現(xiàn)象，這也讓她們特別的奇怪。對此，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院婦科主任醫(yī)師張帝開曾接受采訪表示，女性在絕經(jīng)后性生活的質(zhì)量會受到影響，所以在進(jìn)行性生活的時候如果出現(xiàn)性交疼痛，可以使用一些外用雌激素軟膏來改善癥狀。另外有些女性在絕經(jīng)后會發(fā)生陰道出血的現(xiàn)象，這種情況也是非同小可的，在出現(xiàn)這種情況的時候，要及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。

總而言之，女性在絕經(jīng)后的性生活是會受到影響，所以女性在絕經(jīng)后可以采取一些措施來進(jìn)行改善。另外還要調(diào)整好自己的情緒，不要讓自己焦慮，只有調(diào)節(jié)好情緒才能夠讓身體的內(nèi)分泌處于正常，也就能夠避免讓性生活質(zhì)量再次受到影響。