子宮脫垂顧名思義是子宮沒(méi)有在正常的位置，子宮沿著生殖道下降，一般會(huì)合并生殖道前壁或者后壁膨出，這種情況一般發(fā)生在多產(chǎn)、做重體力勞動(dòng)以及營(yíng)養(yǎng)不良的女性身上。

是什么導(dǎo)致女性子宮脫垂？

1、長(zhǎng)時(shí)間的躺著

長(zhǎng)時(shí)間躺著的話(huà)會(huì)增加腹壓，腹壓是因?yàn)榧∪馐湛s而產(chǎn)生的，主要是因?yàn)殡跫『透贡诩∈湛s，從而增加了腹內(nèi)壓，比如咳嗽以及用力排便等。當(dāng)腹壓增加時(shí)會(huì)引起腹部脹痛，同時(shí)影響了氣血以及心臟。尤其是對(duì)于坐月子期間的女性來(lái)說(shuō)需要長(zhǎng)時(shí)間的平躺，這樣會(huì)導(dǎo)致慢性尿潴留，子宮會(huì)移動(dòng)到后位，當(dāng)腹壓增加時(shí)子宮會(huì)沿著生殖道而下降，從而導(dǎo)致子宮脫垂。

2、分娩損傷所引起的

分娩損傷也就是在分娩的時(shí)候遇到了問(wèn)題導(dǎo)致的，出現(xiàn)難產(chǎn)時(shí)會(huì)延長(zhǎng)產(chǎn)程或者經(jīng)過(guò)生殖道而進(jìn)行手術(shù)來(lái)幫助生產(chǎn)，這樣會(huì)對(duì)宮頸、盆底肌肉以及子宮韌帶帶來(lái)?yè)p傷。生完孩子后若支持組織沒(méi)有恢復(fù)正常的話(huà)就會(huì)誘發(fā)子宮脫垂。

3、多次懷孕

多次懷孕的女性患有子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增高。另外再懷孕后期沒(méi)有保護(hù)好身體或者胎兒體重過(guò)大等都會(huì)帶來(lái)生產(chǎn)傷害，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)對(duì)子宮韌帶帶來(lái)?yè)p傷。所以在懷孕期間不能讓身體過(guò)度勞累，保養(yǎng)好身體控制好體重，防止出現(xiàn)巨嬰兒。

4、盆腔手術(shù)所引起的

做過(guò)盆腔手術(shù)的女性患有子宮脫垂的幾率會(huì)高達(dá)三倍以上，這是盆腔手術(shù)后帶來(lái)的后遺癥之一。所以要保護(hù)好子宮，減少做人工流產(chǎn)以及盆腔手術(shù)的指數(shù)，平時(shí)可以多吃一些菠菜或者紅棗，堅(jiān)持做子宮保養(yǎng)操。另外過(guò)早生育或者多產(chǎn)會(huì)讓盆地肌肉組織處于松弛狀態(tài)，從而誘發(fā)子宮脫垂。

5、長(zhǎng)時(shí)間做重體力勞動(dòng)

女性總是做劇烈運(yùn)動(dòng)和超負(fù)荷的體力活，尤其是負(fù)重活動(dòng)以及舉重訓(xùn)練等都會(huì)增加腹壓，從而引起內(nèi)臟下垂以及子宮脫垂等。女性做了重體力勞動(dòng)后，應(yīng)該把腿部伸直并且靠在墻上，上半身平躺在床上采取頭低腳高姿勢(shì)。

溫馨提示

在平時(shí)生活中要做好預(yù)防工作，正確的處理分娩過(guò)程，月子期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，不能過(guò)早的做重體力勞動(dòng)，也不能用力排便。生完孩子后應(yīng)該多注意休息，經(jīng)常性的改變睡眠姿勢(shì)，全面為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，病情允許的情況下多參加體育鍛煉。