月經(jīng)是女性身體健康的標(biāo)志，閉經(jīng)也就是月經(jīng)周期停止。導(dǎo)致閉經(jīng)的原因有很多，比如精神壓力過(guò)大，情緒過(guò)于波動(dòng)，過(guò)度減肥，患上了某些疾病等，患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，不然會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的危害。

女性閉經(jīng)有哪些危害？

1、引起骨質(zhì)疏松以及高血壓

閉經(jīng)后增加了患上高血壓以及骨質(zhì)疏松的幾率，因?yàn)榕砸坏╅]經(jīng)，身體中的甘油三酯含量以及低密度脂蛋白和膽固醇會(huì)快速的升高。另外閉經(jīng)后會(huì)加快生殖器官以及皮膚的衰老，尤其是因?yàn)槁殉补δ茉缢ニ鸬拈]經(jīng)，會(huì)讓皮膚中的膠原蛋白流失，容易滋生黃褐斑和皺紋等。

2、減退性欲或者不孕

出現(xiàn)閉經(jīng)之后女性的孕激素和雌性激素水平發(fā)生紊亂，導(dǎo)致生理功能不足以及子宮萎縮等，嚴(yán)重的患者性交時(shí)會(huì)有明顯的疼痛而且性欲減退。閉經(jīng)后身體中的雌激素水平會(huì)降低，不能讓子宮內(nèi)膜正常增生，不利于受精卵的著床，從而導(dǎo)致女性不孕。

怎么預(yù)防女性閉經(jīng)？

要掌握正確的避孕知識(shí)，沒(méi)有生育需求的話，需做好避孕工作，減少做人工流產(chǎn)的次數(shù)。不能以過(guò)度節(jié)食的方式來(lái)減肥，均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，維生素、礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物一個(gè)都不能缺少，多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，防止發(fā)生便秘。每天抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來(lái)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，同時(shí)提高了基礎(chǔ)代謝率，增強(qiáng)了抵抗細(xì)菌和病毒的能力。另外當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)也會(huì)引起閉經(jīng)，情緒不穩(wěn)定時(shí)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，要調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免有太大心理負(fù)擔(dān)，學(xué)會(huì)釋放壓力以及情緒，以積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切。好好的呵護(hù)卵巢，月經(jīng)期間避免同房，不能亂吃含雌性激素比較多的保健品，以免紊亂內(nèi)分泌。

溫馨提示

閉經(jīng)患者避免吃一些冰涼食物以及寒性水果，不然會(huì)導(dǎo)致血管的收縮，從而加重了血液凝滯，導(dǎo)致病菌變得越來(lái)越嚴(yán)重。避免吃肥肉，里面含有大量脂肪、蛋白質(zhì)及膽固醇，容易讓營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致大量的脂肪堆積，引起身體肥胖，不利于月經(jīng)血液排出體外?；颊卟荒軄y用藥，去醫(yī)院找出導(dǎo)致病情的真正原因，并且對(duì)癥治療。