母乳是任何奶粉不可比擬的，里面含有的營養(yǎng)價值正適合于寶寶成長和發(fā)育，提高了孩子抗體，減少患上呼吸道和消化道疾病的風險，但是很多產(chǎn)婦因為母乳被堵住而困擾。

為什么母乳總是被堵？

1、喂奶次數(shù)太少

堵奶一般發(fā)生在新手媽媽身上，因為沒有經(jīng)驗，所以沒有養(yǎng)成定時喂奶的好習慣。新手媽媽要多學習關于母乳喂養(yǎng)的常識，固定好喂奶次數(shù)，這樣才能促進乳汁的分泌，保證乳腺管處于暢通狀態(tài)。即使孩子已經(jīng)吃飽，但還有殘余奶的話應該及時使用吸奶器把奶水吸出來，防止發(fā)生堵塞。不能因為孩子不吃奶而一直憋奶，這樣會下降奶水的質(zhì)量，容易引起乳房下垂或者乳腺炎。

2、穿的內(nèi)衣太緊

產(chǎn)后媽媽為了防止乳房下垂，生完孩子后會立馬穿上緊身塑形的胸罩，這樣會對乳房帶來壓迫，影響了局部血液流通，從而堵塞了奶水。除此之外，錯誤的睡眠姿勢也會壓迫乳房比如趴著睡覺，影響了乳汁分泌。在哺乳期應該選擇哺乳專用的內(nèi)衣，以免對乳房帶來傷害。

3、沒有把殘奶及時排出

一般生完兩個月左右，奶水會越來越多，孩子吃飽之后會有一些奶水殘留?？偸歉杏X乳房非常漲的話，應該及時把殘奶排空，如果長時間在乳房里面停留會變得越來越粘稠，容易結成塊，堵塞了乳腺管。

4、乳房太大

乳房太大的話容易引起下垂，這樣會讓大量的奶水在乳房下腺集中，若乳汁一直不流通的話，勢必會在某個部位積留，從而增加了堵奶的次數(shù)。出現(xiàn)嚴重乳房下垂的人群，可以用手托著乳房進行按摩，并且做擴胸運動，來幫助乳汁的流動。

5、患上了乳腺炎

堵奶和乳腺炎相互作用和牽制，乳腺炎癥會降低乳汁的質(zhì)量，嚴重的話會化膿，從而影響了乳汁分泌。堵奶會加劇乳腺炎的癥狀，反反復復多次，讓堵奶變得越來越嚴重，一旦發(fā)現(xiàn)乳腺炎癥狀，應該選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

溫馨提示

引起堵奶的原因有很多，根據(jù)不同的原因做好應對措施。及時改變不良的睡姿，采取側臥或者平躺的，選擇適合自己的內(nèi)衣。產(chǎn)后不能立即喝豬蹄湯或者鯽魚湯等大補的湯類，多喝水，適當對乳房按摩，減少對乳房的刺激。