子宮內(nèi)膜薄這種情況很容易導(dǎo)致月經(jīng)不正?；蛘呤窃陆?jīng)出血量過多，所以子宮內(nèi)膜薄的情況下也需要及時的進(jìn)行治療，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄到底是什么原因，可能很多人都不太了解，下面我們一起來了解一下子宮內(nèi)膜薄是什么原因?qū)е碌?，并且這種情況該怎么辦才好呢？

吃什么補(bǔ)內(nèi)膜最快

補(bǔ)充雌激素

子宮內(nèi)膜薄其實(shí)比較常見，這種情況大多數(shù)雌性激素不足有非常大的關(guān)系是。我們可以吃一些補(bǔ)充雌激素的食物來幫助調(diào)理。豆類就是含雌激素比較多的食物。

有子宮內(nèi)膜薄癥狀的女性應(yīng)該多吃黃豆和豆制品，這些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宮內(nèi)膜薄的現(xiàn)象，除了豆類食物之外，羊肉，烏雞肉也是含有天然雌激素的食物，女性平時可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含高蛋白的食物也應(yīng)該適量吃一些。

吃黑豆好

吃法1：用黑豆30克，糯米60克一同熬粥食用，每天早晚各吃一次。

吃法2：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，用清水煮至熟透，少放一點(diǎn)鹽，從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃六天。

補(bǔ)充胡蘿卜素

女性子宮內(nèi)膜薄可以補(bǔ)充些胡蘿卜素。生活當(dāng)中，含有胡蘿卜素的食物有胡蘿卜，橙子，南瓜，西紅柿等。這些對身體有益。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

子宮內(nèi)膜薄的女性應(yīng)該注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)來增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)受損器官早日修復(fù)，此外注意膳食的葷素搭配，以提高維生素A的吸收利用，蛋白質(zhì)含量高的食物主要有各種肉食，蛋，魚類，奶制品等。

子宮內(nèi)膜薄的原因

子宮內(nèi)膜薄的原因分為全身因素和局部因素，全身因素有內(nèi)分泌失調(diào)，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障礙和生長激素缺乏等；局部因素主要是內(nèi)膜損傷，粘連等。

內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)

子宮內(nèi)膜，是指構(gòu)成哺乳類子宮內(nèi)壁的一層，對動情素和孕激素都起反應(yīng)，因此可隨著性周期發(fā)生顯著的變化，專家指出，動情素可引起子宮肥大，孕激素可促使子宮內(nèi)膜發(fā)生特殊的妊娠初期變化，或改變子宮內(nèi)膜的性質(zhì)，使之具有產(chǎn)生蛻膜的能力。

因此，內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)就會導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，使子宮內(nèi)膜周期性變化紊亂，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄。單純內(nèi)分泌因素造成的子宮內(nèi)膜薄，臨床上可以用激素調(diào)整，專家介紹說，適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內(nèi)膜的厚度，改善子宮內(nèi)膜薄的癥狀。

子宮發(fā)育畸形

子宮發(fā)育急性也是子宮內(nèi)膜薄的一個原因，但長期以來一直別人們忽略，專家指出，臨床上，有的患者的子宮造影已經(jīng)不是倒梨形了，甚至是細(xì)長條，這種因先天性畸形造成的子宮內(nèi)膜薄一般臨床上很難治療。

在平時一定要做好保護(hù)子宮的措施，一定要注意不能經(jīng)常做人工流產(chǎn)手術(shù)，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)手術(shù)也會造成子宮內(nèi)膜薄的情況，還有在月經(jīng)期間也要注意做好保暖的護(hù)理措施，這樣才能防止此種類型的疾病出現(xiàn)。