宮頸是女性生殖系統(tǒng)很重要的組織器官，涉及到了身體健康以及生育能力，當宮頸出現(xiàn)異常時勢必會下降，甚至對身心帶來一定的影響，尤其是出現(xiàn)4個壞習慣給宮頸帶來致命的傷害。

女性這4個壞習慣易導致宮頸炎，還不快改！

1、不衛(wèi)生的性生活

在性生活時如果沒有注意個人衛(wèi)生的話，會對宮頸部位帶來一定的損傷，性生活不衛(wèi)生會增加患上婦科炎癥的風險，同時也會增加宮頸發(fā)生炎癥的概率。如果性生活過于放縱、有多個性伴侶，那么感染人乳頭病毒的幾率會明顯升高，容易患上宮頸癌，甚至會對生命帶來威脅。

2、不恰當?shù)娘嬍?/strong>

身體中器官和細胞主要是通過飲食來獲取營養(yǎng)，當出現(xiàn)不良的飲食行為會對身體帶來一定傷害，從而誘發(fā)婦科疾病。比如總是吃油炸以及高脂肪的食物會刺激雌性激素的分泌，誘發(fā)乳腺癌或者宮頸癌。當雌性激素紊亂時會對宮頸帶來嚴重的損傷。所以要控制高熱量高脂肪的攝入，避免讓身體過度肥胖，控制正常的體重來保護宮頸。

3、多次進行人工流產(chǎn)

部分女性對于性方面了解的知識不足，容易出現(xiàn)不當?shù)谋茉行袨?，比如安全期避孕、體外射精避孕等這些都是不靠譜的避孕方式。當年輕女性出現(xiàn)意外妊娠時會通過流產(chǎn)的方式來結(jié)束妊娠。多次進行人工流產(chǎn)及清宮對宮頸、子宮內(nèi)膜帶來嚴重的傷害。在做人工流產(chǎn)時需要把宮頸擴張，對宮頸帶來一定的損傷或者發(fā)炎。要是選擇小診所流產(chǎn)，沒有做好消毒工作的話，可能會讓宮頸粘連，下降了其生育能力。

4、不節(jié)制吸煙

在香煙里面有500多種對身體有害物質(zhì)，會對肺部、子宮、卵巢帶來嚴重的傷害，從而誘發(fā)各種婦科疾病。點燃的香煙會通過呼吸系統(tǒng)進入卵巢，長時間下去香煙中焦油以及一氧化碳會在子宮集聚，對宮頸帶來損傷，降低了其生育能力。

溫馨提示

為了能夠保護最基本的生育能力，應該戒除不良的壞習慣，注意營養(yǎng)上的均衡，全面為身體攝入營養(yǎng)，不能通過節(jié)食的方式來減肥，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天要抽出適當?shù)臅r間來進行有氧運動，促進全身的血液循環(huán)，減少久坐的時間，注意性生活的衛(wèi)生，月經(jīng)期間避免同房。