子宮不僅僅能夠孕育胎兒，同時也是女性重要的分泌器官，能夠維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，但是子宮是非常脆弱的，如果沒有做好生活中護理的話會導致子宮受傷。

子宮最討厭的5件事情是什么？

1、不節(jié)制的飲食

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)身體的肥胖和性激素的結(jié)合球蛋白水平關系非常密切，當此物質(zhì)減少時可能會導致子宮肌瘤的產(chǎn)生。只要經(jīng)常多吃一些綠葉的蔬菜就能夠降低患上子宮肌瘤的風險。子宮最害怕的就是大魚大肉的吃以及高熱量高脂肪的食物，所以要注意飲食上的清淡，多吃富含維生素C維生素E，葉酸以及胡蘿卜素等豐富的綠葉蔬菜。

2、吸煙喝酒

香煙中含有的重金屬以及有害物質(zhì)，會隨著血液循環(huán)進入到組織器官，加快了皮膚的衰老，另外也會對子宮帶來嚴重的傷害。一些有害物質(zhì)會刺激輸卵管里面的纖毛運動，甚至會導致女性不孕。另外攝入的酒精量越多，患上子宮肌瘤的風險就會越大。

3、過度的減肥

部分女性為了能夠擁有苗條的身材，會通過節(jié)食或者做劇烈運動的方式來減肥，雖然短時間內(nèi)能夠讓體重下降，但是這樣會引起營養(yǎng)不良，導致腦垂體功能發(fā)生衰退，甚至會引起卵巢早衰等。脂肪量減少時會引起子宮的萎縮，雌性激素水平也會受到異常，月經(jīng)發(fā)生紊亂，甚至會出現(xiàn)閉經(jīng)。

4、過早的進行性生活

隨著性思想的開放，青少年接觸性方面的渠道也廣泛，部分人群過早的進行性生活，這樣會對身體帶來嚴重的傷害。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，18歲之前有性生活的女性患上宮頸癌的風險會高達4倍以上。

5、反復的做人工流產(chǎn)

眾所周知，反復做人工流產(chǎn)會對子宮帶來嚴重的傷害，因為流產(chǎn)時會刮宮，這樣會導致子宮內(nèi)膜變得越來越薄。另外如果因為貪圖便宜而選擇小診所做人工流產(chǎn)的話，會讓炎癥侵入到女性的生殖器官，甚至會導致卵巢炎或者子宮內(nèi)膜炎等。

溫馨提示

女性子宮是非常脆弱的，所以在生活中要做好預防工作，做好避孕措施，減少做人工流產(chǎn)的次數(shù)，注意飲食上的清淡，不能讓生活過于頻繁，每次性生活前后要仔細的清洗外陰部，內(nèi)褲要做到勤換勤洗并且放在太陽下暴曬，保持積極樂觀的心態(tài)，要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉來提高體質(zhì)，要釋放壓力，不能有太大的心理負擔。