多囊卵巢綜合癥屬于女性的內分泌疾病，患者的月經會出現紊亂，比如月經不規(guī)律，閉經，不排卵以及女性不孕等，另外也會滋生大量的痤瘡以及汗毛。

怎么確診多囊卵巢綜合癥？

一般多囊卵巢綜合癥的患者，月經間隔時間比較長而且月經不規(guī)律，也有一部分患者會出現閉經的情況，去醫(yī)院做化驗時會發(fā)現雄性激素水平過高，患者會出現痤瘡以及多毛的情況。另外也可以做腹部B超檢查卵泡來確診。一旦患上了多囊卵巢綜合癥會跟隨著一輩子，青春期出現多囊會讓女性滋生的青春痘而且月經不規(guī)律；結婚之后會導致女性不孕；到了中老年時期會引起三高、身體肥胖以及心血管疾病等，甚至會增加患上子宮內膜癌的風險。

如何來調理多囊卵巢綜合癥？

1、要調整好不良的生活方式

當得不到充足睡眠時血糖短時間的升高，迷走神經和交感神經會變得不平衡。長時間缺乏睡眠，會導致代謝功能出現紊亂，卵巢過早的發(fā)生衰老，所以要保證有充足的睡眠，做到早睡早起，規(guī)律的作息來調節(jié)內分泌，避免熬夜。飲食以清淡為主，避免吃一些辛辣刺激性以及油膩的食物。多吃富含維生素E及葉酸比較豐富的蔬菜和水果，采取少量多餐的原則，避免暴飲暴食，每天至少要抽出30分鐘的時間來進行有氧運動，這樣能夠有效的減少脂肪并且消耗能量，能夠幫助雄性激素水平的下降，同時促進了局部血液循環(huán)，提高了免疫系統。

2、做好心理上的護理

因為多囊卵巢綜合癥涉及到了內分泌、代謝及神經等的問題，患者需要去醫(yī)院反反復復的做檢查，要以平常心來對待一切，積極的配合醫(yī)生治療，按時去醫(yī)院復診。

3、要調節(jié)好內分泌

調節(jié)內分泌的終極目標并不是為了調整月經正常，應該是促進卵泡的發(fā)育成熟，并且提高卵子的質量，這樣才能夠降低流產的幾率?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下選擇藥物來控制病情并且定期的去醫(yī)院做復診。

溫馨提示

一旦確診了多囊卵巢綜合征，要積極的配合醫(yī)生治療，不能拖延，不然導致女性不孕，甚至會帶來嚴重的后遺癥。要保持良好的生活狀態(tài)，避免熬夜，避免有太大的心理負擔，適當的鍛煉身體，積極的控制體重，避免讓身體過度肥胖。