哺乳期更易得乳腺炎，哺乳期的女性要注意乳腺炎的預(yù)防，也要了解乳腺炎的原因，哺乳期出現(xiàn)乳汁淤積問題，容易導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，那么，如何才能有效避免乳腺炎？

哺乳期乳腺炎的原因

1、乳汁淤積是導(dǎo)致哺乳期乳腺炎的主要原因，及時(shí)疏通乳腺管，盡量讓乳汁順暢，對于乳頭凹陷的女性要及時(shí)采取措施，將乳頭吸出乳頭凹陷會影響正常哺乳，會影響乳汁的排出，因此很容易導(dǎo)致乳腺管堵塞，容易引發(fā)乳腺炎。

2、不正確的哺乳方式容易導(dǎo)致乳腺炎，哺乳期是乳腺炎的高發(fā)時(shí)期，哺乳期的女性要注意正確哺乳寶寶，哺乳前要將乳頭和乳暈清洗干凈，不要讓寶寶含著乳頭入睡，經(jīng)常讓寶寶含著乳頭入睡，會對乳房造成刺激，長時(shí)間下去可能會引發(fā)乳腺炎的問題。

3、不注意乳頭和乳暈衛(wèi)生，細(xì)菌感染會引發(fā)乳腺炎，女性在哺乳前沒有做好乳頭和乳暈的清潔工作，容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，容易導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，最好用溫開水清洗乳頭和乳暈，盡量選擇大小合適的哺乳內(nèi)衣，做好乳房部位的護(hù)理工作很重要。

如何才能有效避免乳腺炎

1、哺乳期要做好乳腺炎的預(yù)防工作，及時(shí)疏通乳腺管，要注意乳房部位的清潔衛(wèi)生，最好用溫開水清洗乳頭和乳暈，也可以用酒精擦拭乳頭，可以起到殺菌的作用，能提高局部的抗病能力，可有效預(yù)防哺乳期乳腺炎發(fā)生。

2、哺乳期如果出現(xiàn)乳汁淤積的問題，可以用吸奶器將乳汁吸干凈，這樣做能有效預(yù)防哺乳期乳腺炎，也可將雙手搓熱后按摩乳房能起到疏通氣血的作用，能讓局部血液循環(huán)更通暢，能夠讓乳房感覺更加舒服，也可以讓乳汁順利排出，能有效預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。

3、保持乳汁通暢，能預(yù)防乳腺炎發(fā)生，定時(shí)哺乳每次要將乳汁吸干凈，可以用吸奶器吸干凈，最好選擇寬松的內(nèi)衣，不要穿太緊的哺乳內(nèi)衣，否則會對乳房造成擠壓，寬松的內(nèi)衣能保護(hù)乳房健康，可降低哺乳期發(fā)生乳腺炎的幾率。

女性患乳腺炎后要積極配合治療，若治療不當(dāng)危害性非常大，乳腺炎不僅會引起乳房疼痛，并且嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致局部潰爛，早期治療可以減輕乳房疼痛，女性要注意乳房部位的清潔衛(wèi)生，還要挑選合適的內(nèi)衣，做好這幾點(diǎn)可有效防治乳腺炎。