說到女性的更年期，首先要說的就是卵巢，女性身體的一系列變化都與卵巢息息相關(guān)。卵巢作為女性的生殖腺，通過分泌雌性荷爾蒙來維持女性的第二性征，維持身體各個(gè)系統(tǒng)功能的穩(wěn)定和平衡。到了更年期，卵巢功能逐漸衰退，直至完全消失，這必然會(huì)引起身體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)功能的紊亂和暫時(shí)的失衡，從而會(huì)出現(xiàn)一些更年期的癥狀。

那么，女性的更年期會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？

第一、月經(jīng)紊亂

很多女性在40歲后，甚至不到40歲就開始出現(xiàn)月經(jīng)不聽話的現(xiàn)象了。首先是月經(jīng)周期的不規(guī)律，有時(shí)會(huì)縮短為21到25天，有的可能會(huì)延長(zhǎng)為2至3個(gè)月。其次月經(jīng)量也變得不太正常了，有時(shí)非常少，有時(shí)又由于很長(zhǎng)時(shí)間才來一次，月經(jīng)量很大。這是圍絕經(jīng)期常出現(xiàn)的癥狀。

第二、外貌改變

更年期女性在體態(tài)上容易產(chǎn)生局部肥胖，尤其是小腹突出，大腿內(nèi)側(cè)脂肪堆積，乳房松弛萎縮、乳頭下垂或內(nèi)陷等。皮膚開始變干燥粗糙、暗淡無光，甚至有色斑和暗瘡等。這就是們把更年期女性叫做黃臉婆的原因，也是女性最為恐懼的。這是由于女性雌激素減少造成的，在一時(shí)之間還難以適應(yīng)這種變化，再加上情緒煩躁等因素，造成女性在外表上看起來不再那么面色紅潤(rùn)、神采奕奕了。但是這種改變也不是絕對(duì)的，只要在飲食上多注意營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充些植物性雌激素，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情，還是可以延緩衰老的。

第三、記憶力衰退

到了更年期，很多女性都發(fā)現(xiàn)自己似乎越來越愛忘事兒了，到了更年期，大腦皮質(zhì)開始逐漸萎縮，腦的血流量和耗氧量逐漸降低，腦血流阻力也逐漸增加。這些變化使人的記憶力逐漸減弱。但是，此時(shí)人的大腦思維等神經(jīng)活動(dòng)的衰老卻不明顯，雖然記憶力有所衰退，但分析與邏輯思維能力反而有增強(qiáng)的趨勢(shì)。因?yàn)橹心耆穗S著年齡的增長(zhǎng)，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)日益豐富，因此對(duì)事物的認(rèn)識(shí)、理解、判斷和推理能力要比青年人強(qiáng)。因此，更年期女性神經(jīng)系統(tǒng)最明顯的不適變化在于大腦皮質(zhì)萎縮和記憶力的衰退。

第四、情緒發(fā)生變化

進(jìn)入更年期，女性往往變得煩躁、易怒，即使是原本性格溫柔、開朗樂觀的女性，此時(shí)也會(huì)變得嘮叨、多疑、焦慮、悲觀，這種消極情緒還往往伴隨著心悸和失眠。很多更年期的女性對(duì)此不勝煩惱，她們有時(shí)候會(huì)控制不了情緒，心里卻清楚不應(yīng)發(fā)大脾氣，但就是無法控制，當(dāng)發(fā)完火又懊惱和自責(zé)不已。

第五、血壓、血脂升高

這是更年期女性常見的癥狀，很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的血壓和血脂原來都挺平穩(wěn)的，而且身體也沒出現(xiàn)過其他的病癥，卻突然有了高血壓癥狀，其實(shí)這也和更年期的到來有關(guān)系。由于體內(nèi)雌性荷爾蒙急劇減少，血壓會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定。加上持續(xù)的精神緊張會(huì)導(dǎo)致心跳加速，外周小血管收縮，從而引起高血壓、高血脂。

總之，更年期一般多發(fā)生在45到55歲之間，女性的身體在悄悄改變，她們進(jìn)入絕經(jīng)期，雌激素波動(dòng)導(dǎo)致系列癥狀發(fā)生，女性應(yīng)當(dāng)正視自己的更年期，對(duì)于身體上的變化，還要及時(shí)調(diào)整好心情，這樣才能讓自己更好地度過更年期。