陰道炎不僅發(fā)病率高，而且復發(fā)率高，是影響女性健康的常見疾病。陰道炎致病原因有很多，包括用藥不規(guī)律、劑量不足、療程沒有達到要求，性交過程中出現(xiàn)感染或者是交叉感染，其他疾病也會引發(fā)陰道炎。還有不良的衛(wèi)生習慣，也是引起陰道炎的主要原因。

那么，謹防陰道炎日常需要注意什么？

第一、注意日常衛(wèi)生最關鍵

預防該病的關鍵在于注意個人衛(wèi)生，時刻都要保持外陰的清潔干燥?；加衅渌麐D科病或者是已婚女性使用子宮托、避孕工具時應該保證安全衛(wèi)生。盡量減少沖洗陰道的次數(shù)，即使必須沖洗，也要到專業(yè)的醫(yī)院在醫(yī)生的幫助下沖洗。沖洗陰道的藥物刺激性要小，更不要使用帶有腐蝕性質(zhì)的藥物。不管是否已經(jīng)患病，女性都不要接觸被污染的浴池、浴盆、游泳池、衣物等傳染源。

第二、夫妻雙方同時預防和治療

陰道炎可以通過性生活傳染，無論男女都要保持單一性伴侶，否則會傷及他人。男性如果出現(xiàn)不適，那在性生活中，女性也會受到感染，反之，女性患上陰道炎，男性也會受到影響，甚至影響到夫妻二人之間的感情。因此，無論是預防還是治療，夫妻雙方要配合起來，這樣才能更加徹底。

第三、飲食上要特別注意

預防陰道炎一定不要吃辛辣刺激性較強的食物，這會妨礙血管的擴張，使病情加重。飲食以清淡為主，可以多吃的食物包括苦瓜、蓮藕、豆腐、海帶、薏仁等，新鮮蔬菜以及田螺也是應該多食用的，且忌大量飲酒。

第四、患病后要小心交叉感染

如果已經(jīng)患上陰道炎，在那疾病治愈前一定不要做任何婦科手術，更不要懷孕，這對女性及寶寶的健康都是不利的。在病情比較嚴重的這段時間，盡量不要有性生活，即使性生活后也要好防護，避免交叉感染。

第四、骨盆運動很重要

休息的時候可以多做一下骨盆運動，這種運動能夠有效改善子宮內(nèi)部的血液循環(huán)，進而養(yǎng)護女性生殖器官，不只是陰道，還有子宮、卵巢以及外生殖器等，對痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都有改善作用。

第五、日常習慣要注意

患有手足癬的女性不要用洗腳盆清洗外陰，否則會引起感染，這也能誘發(fā)陰道炎，另外，要及時治療手足癬。日常的衣服要寬松透氣，而且要勤洗勤換，洗完后要在陽光下暴曬一下，爭取把所有的細菌都處理掉。如果出現(xiàn)外陰瘙癢的情況，一定不要用手用力抓撓，這樣也會加重病情。

總之，女性朋友在日常生活中除了要注意以上幾點外，有些疾病也會引起陰道炎，比如糖尿病能降低機體對感染的抵抗能力，為細菌的繁殖提供條件。因此，日常生活中要積極鍛煉，提高抗病能力，避免患上各種疾病，那么陰道炎也會減輕。