當(dāng)今社會(huì)的節(jié)奏是非?？斓?，所以人們的壓力就比較大，進(jìn)而就有很多的女性可能會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，即月經(jīng)期出血量太少等。其實(shí)這種癥狀是屬于月經(jīng)紊亂的類型，如果女性患者不及時(shí)做調(diào)整，那么將會(huì)對(duì)其身體造成諸多不利的影響。

經(jīng)期出血量太少是怎么回事？可能與宮寒等5個(gè)因素有關(guān)！

1、心理因素

有很多月經(jīng)期出血量過少的女性，其真正的誘發(fā)因素是來(lái)自于她們的心理因素，如精神太過緊張、壓力太大等。而導(dǎo)致她們出現(xiàn)這種不良心理情緒的元兇基本多是工作壓力過大，所以這類女性就需要去適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的工作強(qiáng)度，此外還需要注意多做自我情緒疏導(dǎo)的事宜。

2、貧血

貧血是女性常見病，對(duì)于貧血的患者來(lái)說，她們?cè)煅杉?xì)胞的供血量是較少的，所以就容易引發(fā)女性出現(xiàn)月經(jīng)延后、月經(jīng)期出血量過少的狀況。

3、宮寒

對(duì)于宮寒的女性來(lái)說，她們?cè)陆?jīng)期子宮內(nèi)膜的脫落速度會(huì)大大的受到抑制，從而就會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)期出血量過少的癥狀。對(duì)于這類女性患者來(lái)說，如果不及時(shí)去調(diào)整自己的宮寒體質(zhì)，那么很可能會(huì)出現(xiàn)不孕的狀況。

4、疾病因素

有一些疾病因素也會(huì)誘使女性經(jīng)期出現(xiàn)出血量過少的狀況，如宮頸囊腫、子宮癌和子宮息肉的等。對(duì)于這類女性患者來(lái)說，她們不但會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)陰道流血的狀況，在非月經(jīng)期其陰道也可能會(huì)有少許血液流出。

5、更年期前兆

對(duì)于即將步入更年期的女性來(lái)說，她們?cè)陆?jīng)期的出血量是會(huì)逐步向量少的方向發(fā)展的。不過對(duì)于這類女性來(lái)說，她們是不用太過擔(dān)憂的，因?yàn)檫@是一種正常的生理現(xiàn)象，也是每個(gè)女性必經(jīng)的階段。

月經(jīng)期出血量少應(yīng)該注意什么？

1、注意保暖

對(duì)于月經(jīng)期出血量少的女性來(lái)說，不管是由什么因素引發(fā)的，她們都必須做好對(duì)自身的保暖措施。因?yàn)橐坏┧齻兂霈F(xiàn)著涼的狀況，不但會(huì)引發(fā)痛經(jīng)的狀況出現(xiàn)，還會(huì)對(duì)其經(jīng)期的排血速度造成影響。

2、注意飲食

在月經(jīng)期間，女性一定要特別注意自己的飲食，對(duì)于寒性以及辛辣的食物，必須要杜絕食用。此外，有一些水果她們也需要遠(yuǎn)離，如芒果，因?yàn)檫@類水果具有止血的作用，所以吃入過多就會(huì)造成其月經(jīng)出現(xiàn)紊亂的狀況。