月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一種，如果一直沒有得到調(diào)理的話可能會(huì)引起缺鐵性的貧血，甚至?xí)?dǎo)致女性不孕，那就跟著小編來了解一下月經(jīng)期提前會(huì)有哪些危害吧。

月經(jīng)提前會(huì)有哪些危害？

1、貧血

月經(jīng)經(jīng)常提前如果沒有得到及時(shí)治療的話就會(huì)加重病情，從而造成貧血，如果還沒有得到有效制止就會(huì)出現(xiàn)連續(xù)性的貧血，對(duì)于身體造成嚴(yán)重后果。

2、婦科炎癥

一旦女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，從而會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)性的哮喘或者月經(jīng)性的關(guān)節(jié)炎，給身體健康帶來了很大的影響。

3、皮膚差

月經(jīng)不調(diào)也會(huì)給女性的皮膚帶來傷害，容易導(dǎo)致臉上出現(xiàn)暗瘡或者色斑。

月經(jīng)提前如何調(diào)理呢？

1、不能過量的運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情

如果女性出現(xiàn)了月經(jīng)提前情況，在月經(jīng)期間千萬不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及做重體力的勞動(dòng)。保持愉快的心情，如果長時(shí)間處于壓力和緊張的狀態(tài)，就會(huì)影響了女性內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)。

2、生活護(hù)理

減少熬夜的時(shí)間，每天保證充足的睡眠，至少要在23點(diǎn)之前進(jìn)入深睡狀態(tài)，不能有太大的心理負(fù)擔(dān)，不能亂使用含有激素的藥物，月經(jīng)期間不能直接接觸涼水或者喝冷飲，注意性生活衛(wèi)生，避免不潔凈的性生活。

3、禁忌辛辣的食物

盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒和一些熱性的食物比如酒、狗肉、羊肉，這些食物都是活血的食物。

4、芹菜水

需要500克的干芹菜，加入1000毫升的水一直煮到500毫升為止，每天服用一次，每天堅(jiān)持下去，具有涼血清熱的功效，適合于血熱型引起的月經(jīng)提前。

5、綠茶紅糖水

先把綠茶煮開去除雜質(zhì)后放入適量的紅糖調(diào)拌均勻，來月經(jīng)前每天服用兩次，連服用一周左右，具有清熱調(diào)經(jīng)的功效，特別適合月經(jīng)提前月經(jīng)血量多的患者。

溫馨提示

平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活，盡量不要過度的熬夜和身體勞累，不然會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，從而誘發(fā)了月經(jīng)不調(diào)。飲食要合理的搭配，避免吃生冷和辛辣刺激性的食物。積極的治療原發(fā)疾病，不能亂服用一些藥物，尤其是避孕藥、放化療的藥物以及抗抑郁藥物。