卵巢早衰主要是不健康的生活習(xí)慣引起的，也可能是自身疾病引起的，女性患婦科炎癥不及時(shí)治療會(huì)加快卵巢的衰老速度，因此容易導(dǎo)致女性提以前進(jìn)入衰老期，女性朋友必須要做好卵巢保養(yǎng)工作，那么，哪些因素會(huì)導(dǎo)致女性卵巢提前衰老？

哪些因素導(dǎo)致卵巢提前衰老

1、生活飲食習(xí)慣：作息無(wú)規(guī)律或飲食結(jié)構(gòu)不合理，會(huì)影響卵巢健康容易導(dǎo)致卵巢過(guò)早衰老，你一定要改掉不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，重視卵巢的調(diào)養(yǎng)工作，平時(shí)可以多吃些豆制品，豆制品可以調(diào)節(jié)雌性激素的分泌水平，并且具有保養(yǎng)卵巢的作用。

2、婦科疾病：女性患婦科病需要盡早治療，治療不及時(shí)或者久治不愈會(huì)影響卵巢健康，容易導(dǎo)致卵巢病變，同時(shí)也會(huì)影響卵巢功能的正常運(yùn)行，會(huì)加快卵巢的衰老，會(huì)導(dǎo)致女性提前進(jìn)入衰老期，因此女性患婦科病需要積極配合治療。

3、不良情緒：長(zhǎng)期不良情緒會(huì)影響卵巢的健康，并且會(huì)加快女性卵巢的衰老速度，也會(huì)加快女性容顏的衰老，因此女性必須要緩解不良情緒，保持積極愉快的心情來(lái)面對(duì)生活和工作，這樣才會(huì)擁有健康的卵巢及子宮。

女人如何呵護(hù)卵巢健康

1、時(shí)常運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每天做有氧運(yùn)動(dòng)，能加快人體新陳代謝，并且有利于卵巢及子宮的健康，可以降低女性患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)，女性平時(shí)要注意避免久坐不活動(dòng)，每天要抽出40分鐘的時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體可以遠(yuǎn)離婦科病的困擾，并且有利于卵巢健康。

2、堅(jiān)持體檢：女性要做好婦科體檢工作，堅(jiān)持做婦科體檢可以及早發(fā)現(xiàn)婦科病，能有效控制病情的發(fā)展，婦科病治療不及時(shí)是導(dǎo)致女性卵巢過(guò)早衰老的主要原因，因此女性患婦科病需要積極治療，女性最好每年定期到醫(yī)院做婦科檢查。

3、作息要正常：女性朋友經(jīng)常熬夜加班，對(duì)卵巢的傷害非常大，會(huì)加快卵巢的衰老速度，因此要調(diào)整好作息，避免經(jīng)常熬夜加班工作，否則不僅會(huì)加快容顏的衰老，還會(huì)影響卵巢及子宮的健康，容易導(dǎo)致婦科病變。

哪些因素會(huì)導(dǎo)致女性卵巢提前衰老？不健康的生活習(xí)慣會(huì)加快女性卵巢的衰老速度，并且也會(huì)加快女性容顏的衰老，因此女性要改掉不良生活習(xí)慣，并且要堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能夠保護(hù)女性子宮及卵巢的健康，可提高女性身體的抗病能力。