附件炎是比較常見的一種婦科疾病，許多患者都是由于平時不注意衛(wèi)生導致患病的。得了附件炎，一定要盡早到正規(guī)的醫(yī)院檢查和治療，不要自行用藥。平時要做好清潔工作，多運動，做好日常護理。

哪三類人群易患附件炎？

1、辦公室女性。辦公室女性經(jīng)常需要久坐不動，這樣會導致身體免疫力降低，造成人體血液循環(huán)差，盆腔內靜脈血液回流受阻，人體內有害物質難以排出。時間長了，就會增加附件炎的發(fā)病幾率。辦公室女性在平時要多鍛煉，最好工作一個小時之后站起來活動一下。

2、清洗外陰不科學的女性。由于女性獨特的生理構造，外陰部很容易受到尿漬、糞便、分泌物等的感染，進而引起炎癥。如果細菌進入陰道之后，上行感染，就會導致附件炎的發(fā)生。尤其是經(jīng)期性行為或者盆浴，很容易導致附件炎的發(fā)病。在平時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天早晚清洗外陰，使用干凈的清水即可，不隨便使用洗液，不清洗陰道內部，內衣褲要勤洗勤換，經(jīng)期的時候勤換衛(wèi)生巾。

3、上環(huán)的女性。女性在宮內放置節(jié)育器容易誘發(fā)炎癥，如果在放置的過程中沒有進行嚴格的消毒，在放置節(jié)育器之后沒有注意衛(wèi)生，都會引起附件炎。女性在放置節(jié)育器之后，最好定期到醫(yī)院做檢查，平時要注意衛(wèi)生清潔。

附件炎應該如何進行護理？

1、勞逸結合。得了附件炎，女性朋友要多休息，避免過度勞累，以免病情加重。避免劇烈運動，如果病情為急性發(fā)作期，最好能臥床休息一段時間，采取半臥位的姿勢。

2、清淡飲食。在附件炎的治療期間，女性患者不宜吃魚蝦海鮮，以及辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物，以免刺激加重病情。飲食上力求多樣化、補充多種營養(yǎng)元素，保證人體得到充分的營養(yǎng)和能量。平時可以多吃新鮮蔬菜水果、蛋類、豆腐等，易消化好吸收。

3、做好清潔工作，避免房事。做好個人清潔衛(wèi)生工作，尤其是經(jīng)期，一定要每天清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。平時穿著純棉的內衣褲，避免過緊、不透氣的內褲。經(jīng)期要避免房事，以免造成細菌感染，加重病情。

附件炎是比較高發(fā)的一種疾病，帶給女性患者極大的危害和不便。附件炎患者要及時治療，不要拖延病情，平時做好護理，多加運動，增強體質。