月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，并且會(huì)影響女性的外在容貌，同時(shí)也會(huì)增加女性患婦科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)增加不孕癥和宮外孕的發(fā)病幾率，月經(jīng)不調(diào)會(huì)加快女性身體的衰老速度，月經(jīng)不調(diào)對(duì)身體造成的危害大，月經(jīng)不調(diào)有哪些不良影響？

月經(jīng)不調(diào)的女人煩惱多

1、影響美容：月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，并且會(huì)導(dǎo)致皮膚色斑和暗瘡的產(chǎn)生，會(huì)影響女性外在形象，并且也會(huì)影響到女性朋友的心情，會(huì)減損女性的魅力，月經(jīng)不調(diào)會(huì)嚴(yán)重影響到女性的外在形象，并且也會(huì)影響到身體健康。

2、引發(fā)婦科炎癥：月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和子宮內(nèi)膜異位癥，并且會(huì)增加宮頸炎的發(fā)病幾率，甚至?xí)?dǎo)致月經(jīng)性哮喘等疾病，對(duì)女性來說危害非常大，會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷到女性身體健康，女性月經(jīng)不調(diào)，需要采取合適的調(diào)理措施。

3、導(dǎo)致不孕：月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響女性的生育功能，會(huì)增加女性不孕和宮外孕的發(fā)病幾率，甚至?xí)?dǎo)致女性月經(jīng)周期過長或過短，月經(jīng)不調(diào)也會(huì)加快女性身體的衰老速度，并且會(huì)影響夫妻之間的性生活和諧，會(huì)成為女性婚姻生活的危機(jī)。

如何讓月經(jīng)恢復(fù)正常

1、月經(jīng)不調(diào)要注意飲食：月經(jīng)不調(diào)的患者在飲食方面要注意合理調(diào)理，增加營養(yǎng)的攝入量，最好以清淡易消化的食物為主，平時(shí)要少吃生冷刺激性的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，月經(jīng)不調(diào)的女性要合理的調(diào)整飲食，平時(shí)可以多吃些豆制品。

2、經(jīng)期要避免性生活：月經(jīng)期間要避免性生活，經(jīng)期免疫功能比較差，容易導(dǎo)致致病菌感染，從而會(huì)導(dǎo)致生殖器官炎癥，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致不孕癥的發(fā)病，近期要絕對(duì)禁止性生活，經(jīng)期也要調(diào)整好心態(tài)，好的心態(tài)能避免月經(jīng)不調(diào)。

3、月經(jīng)不調(diào)注意勞逸結(jié)合：經(jīng)期要做好身體的調(diào)養(yǎng)工作，月經(jīng)期間可以適量運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)人體血液循環(huán)的速度，能有效緩解腰背疼痛的現(xiàn)象，月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并且要避免重體力的勞動(dòng)，保證充足的睡眠。

月經(jīng)不調(diào)有哪些不良形象？月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響女性外在形象，并且會(huì)增加?jì)D科炎癥的發(fā)病幾率，月經(jīng)不調(diào)也會(huì)導(dǎo)致不孕癥的產(chǎn)生，并且也會(huì)導(dǎo)致宮外孕的發(fā)病，月經(jīng)不調(diào)要引起女性的重視，盡早采取相應(yīng)的調(diào)理措施，月經(jīng)期間要調(diào)整好心態(tài)。