乳腺健康是現(xiàn)在女性需要關(guān)注的健康問題之一，因為現(xiàn)在的女性患乳腺疾病的幾率是相當高的，不少女性檢查的時候自己乳腺結(jié)節(jié)了，不明白這是怎么回事，那我們下面要講的就是乳腺結(jié)節(jié)是怎么回事？以及這個情況下需要怎么護理？

乳腺結(jié)節(jié)到底是怎么回事呢？

乳腺結(jié)節(jié)屬于乳腺囊性的增生病，屬于一種非腫瘤性疾病，主要見于育齡階段的女性，如果絕經(jīng)的話一般癥狀就會消失，就目前來說乳腺結(jié)節(jié)要分為四種類型：第一種是乳痛型，一般是出現(xiàn)在青春期經(jīng)前，月經(jīng)期間有痛感，沒有腫塊，月經(jīng)結(jié)束后癥狀消失；第二種是小葉增生，主要是20歲到35歲這個階段出現(xiàn)，月經(jīng)之前疼痛，經(jīng)后結(jié)束，伴隨多發(fā)的小結(jié)節(jié)；第三種是纖維腺瘤，屬于單發(fā)的腫塊，不痛，活動的范圍挺大，便捷很清楚；第四種就是硬化性的乳腺病，主要是30歲后出現(xiàn)的，是很多個小結(jié)節(jié)，邊界不是很清楚，常是雙側(cè)輕壓痛。

乳腺結(jié)節(jié)的疾病癥狀

1、疼痛。乳房會表現(xiàn)出周期性的疼痛，剛開始是漫游性的脹痛感，例假之前疼痛感加劇，例假之后疼痛感就是或者減退，個別的人會出現(xiàn)乳頭溢液的情況；

2、例假之外的疼痛。除了例假時期出現(xiàn)的疼痛之外，乳房疼痛還會與個人情緒相關(guān)，一般在情緒變化的時候，勞累過度的時候以及天氣出現(xiàn)不良變化的時候出現(xiàn)，一般情況下的疼痛不會有太大問題，但是如果疼痛的時間過長，超過三個月影響正常的工作和生活的話就需要引起大家的重視了，需要盡早治療。

3、出現(xiàn)乳房腫塊。一般乳房如果出現(xiàn)大小不一的腫塊就需要引起重視，這類腫塊主要是與皮膚不粘連，光滑，如果碰觸的話會有顆粒的感覺。

4、乳頭有溢液的情況。所謂溢乳液主要是清涼的沒有顏色的，如果說一個人的乳液呈現(xiàn)出黃色或者血性的話就需要引起大家的重視，需要盡早就醫(yī)診治。

5、除了上面的癥狀表現(xiàn)之外，很多人還有月經(jīng)異常，不喜歡吃飯，胸悶等感覺。

乳腺結(jié)節(jié)的飲食應(yīng)該怎么調(diào)理？

1。不能吃巧克力、咖啡、可可等食品。因為這一類的食物中含有大量的黃嘌呤，這種東西能導致乳腺增，所以女性朋友尤其需要注意少吃或者不吃這類食物。

2。不要喝酒。酒是導致乳腺出現(xiàn)增生的主要原因，因此對于女性來說不能喝酒，否則患上乳腺腫瘤的幾率就會加大。

3。不能使用雌激素類東西。這類物品包括保健品，包括美容化妝品，特別是更年期的女性在服用藥物的時候更需要注意。

4。 不能吃辛辣刺激的食物。辣椒、大蒜、油炸的食物或者很甜的食物，動物的脂肪等等這些都是不能吃的。

杜絕疾病的關(guān)鍵是做好個人的飲食以及作息習慣，不患病要預(yù)防，患疾病要治療！