不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致女性患婦科病的主要原因，經(jīng)常用洗衣機(jī)清洗內(nèi)衣褲，容易導(dǎo)致病菌感染，會(huì)增加女性患婦科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致婦科病的發(fā)生，女性要調(diào)整好作息習(xí)慣，下面我們具體來了解一下，哪些生活惡習(xí)容易誘發(fā)婦科?。?/p>

警惕三種生活惡習(xí)引發(fā)婦科病

1、洗衣機(jī)清內(nèi)衣褲：日常生活中，不少女性喜歡用洗衣機(jī)清洗內(nèi)衣褲，經(jīng)常用洗衣機(jī)清洗內(nèi)衣褲，容易導(dǎo)致病菌感染，并且會(huì)增加女性患婦科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，女性要正確的清洗內(nèi)衣褲，貼身的內(nèi)衣最好放在開水里燙洗，并且要使用手洗。

2、黑白顛倒的生活習(xí)慣：女性要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，及時(shí)調(diào)整黑白顛倒的生活習(xí)慣，否則很容易導(dǎo)致女性神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，從而也會(huì)誘發(fā)雌性激素分泌紊亂，會(huì)增加子宮肌瘤和乳腺癌的發(fā)病幾率，會(huì)嚴(yán)重影響卵巢和子宮的健康。

3、經(jīng)常使用護(hù)墊：日常生活中，女性經(jīng)常使用衛(wèi)生護(hù)墊，容易導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)病，最好不要經(jīng)常使用衛(wèi)生護(hù)墊，保持外陰的清潔，經(jīng)常用溫開水清洗外陰部位，并且要勤換洗內(nèi)衣褲，女性長時(shí)間使用護(hù)墊容易導(dǎo)致今不透氣不良，從而會(huì)導(dǎo)致病菌感染。

女性要如何預(yù)防婦科病

1、穿著棉質(zhì)通氣的褲子：婦科病是女性高發(fā)疾病，女性要做好防治婦科病的措施，平時(shí)盡量選擇棉質(zhì)通風(fēng)好的內(nèi)衣褲，并且要勤換洗內(nèi)衣褲，保持外陰的干爽，可以避免致病菌感染，從而能降低女性患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、切勿濫用抗生素：女性朋友平時(shí)要注意不要亂用抗生素類的藥物，不能亂服用激素類的保健品，亂用激素類的保健品，容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，從而會(huì)增加卵巢腫瘤的發(fā)病幾率，并且也會(huì)增加霉菌性陰道炎的發(fā)病幾率。

3、少吃刺激性食物：日常生活中，女性要改掉不健康的飲食習(xí)慣，多吃綠葉蔬菜和菌類食物，少吃辛辣刺激性食物，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身的免疫功能，可以降低女性患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)，并且要保持心情愉快，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

哪些生活惡習(xí)容易誘發(fā)婦科病？女性不注意私處的清潔，容易導(dǎo)致婦科病的發(fā)生，女性要正確的清洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲最好放在開水里面燙洗，并且要放在太陽下暴曬，平時(shí)要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要經(jīng)常吃甜食，否則容易導(dǎo)致婦科病的發(fā)生。