月經(jīng)不正常的情況，在我們?nèi)粘５纳町斨幸矔r有發(fā)生，絕經(jīng)就是其中的一種，我們要重視它的危害性，而且也要注意對其合理的治療。

絕經(jīng)危害

1、卵巢早衰：卵巢是維護女性健康的重要部位，而絕經(jīng)后卵巢機能會由于雌性激素分泌減少而快速早衰，且還是誘發(fā)婦科疾病的主要原因。

2、易患骨質(zhì)疏松：當卵巢出現(xiàn)衰退之后，體內(nèi)的雌性激素會下降，從而影響鈣質(zhì)在骨骼中進行沉積，這也易患骨質(zhì)疏松的重要原因。

3、心腦血管疾病幾率大：絕經(jīng)后，身體中雌性激素分泌水平大大降低，而此種激素是增強血管彈性、防止硬化阻塞的重要成分。所以，絕經(jīng)后的女性患心腦血管疾病的幾率會增加。

4、不孕不育的重要因素：正常的經(jīng)期是排卵的重要保障，而絕經(jīng)則暗示身體失去了排卵的能力，從而極容易誘發(fā)不孕不育的產(chǎn)生。

絕經(jīng)治療

1、病因性治療：當生育其女性因為血液中的雌孕激素周期產(chǎn)生變化、參與協(xié)調(diào)機體生理活動，都將成為穩(wěn)定女性機體內(nèi)環(huán)境的重要因素。而在絕經(jīng)后由于雌孕激素持續(xù)低落，這會讓女性身心功能失調(diào)，這一系列的病變都會影響到女性身體健康。而這些雌激素缺乏會導(dǎo)致健康問題，一定要積極治療。

2、生理性補充：目的為盡可能使絕經(jīng)后婦女機體內(nèi)各器官可以生理性地運行，以維持機體健康，并非使其內(nèi)分泌狀況恢復(fù)到生育期中的卵巢周期的水平，即為生理性補充。生理性補充多主張用天然雌激素，即化學結(jié)構(gòu)為雌酮，雌二醇和雌三醇。用量控制在血E2濃度在220pmol/L左右，或相當?shù)拇萍に鼗钚苑秶鷥?nèi)，不宜超過550pmol/L。超過此水平可導(dǎo)致其副作用的增加，由于避孕藥中雌孕激素劑量大，活性強、化學結(jié)構(gòu)非生理性，不適于HRT中應(yīng)用于生理性補充。

3、在絕經(jīng)過渡期HRT應(yīng)以補充孕激素為主：在絕經(jīng)過渡期卵泡的生長發(fā)育障礙逐漸增強，最后有功能的卵泡從卵巢內(nèi)消失。此期相應(yīng)的雌、孕激素改變?yōu)椋菏紫扔性屑に氐南鄬Σ蛔?，然后缺乏；雌激素缺乏周期性變化，雖可能有一過性的相對過高，總量逐漸降低，最后至缺乏，形成較長時間內(nèi)相對過多的或單一無對抗的雌激素刺激，部分婦女可發(fā)生子宮內(nèi)膜的不同程度增生性改變，以至惡變。因此，此期應(yīng)以周期性補充孕激素為主，達到調(diào)整月經(jīng)周期，并預(yù)防子宮內(nèi)膜增生性病變。隨著雌激素逐漸缺乏，再同時補以雌激素等。

4、絕經(jīng)后期HRT應(yīng)以補充雌激素為主：絕經(jīng)后早期卵巢內(nèi)卵泡活動基本停止。血中雌二醇濃度在1～2年內(nèi)從生育期的約150～1500pmol/L降至80pmol/L以下，低于維持機體器官生理功能的基礎(chǔ)水平。子宮內(nèi)膜萎縮在絕經(jīng)后2～3年內(nèi)完成，骨丟失的速度在絕經(jīng)后1～3年內(nèi)最快，全身各器官產(chǎn)生相應(yīng)的退行性改變。因此，要預(yù)防絕經(jīng)后退行性病變應(yīng)及時并長期補充雌激素，為對抗雌激素對子宮內(nèi)膜增生的副作用，有子宮者需加用孕激素。

絕經(jīng)食療

1、雞血藤糖水

材料：紅棗3顆，生姜3片，雞血藤30克，紅糖適量。

做法：鍋里放入除紅糖外所有材料，倒入2碗清水，煎煮至水剩八成，然后放紅糖調(diào)味。

服用方法：喝湯水，每天喝1劑，連續(xù)服用3天，然后觀察2天，看看有沒有月經(jīng)來潮，沒有的話就繼續(xù)服用3劑。

2、桃紅通經(jīng)散

材料：川牛膝15克，當歸尾、紅花、桃仁各10克。

做法：將上述材料研成細末，然后分成9包。

服用方法：飯后開始送服，每次服用1包，每天服藥3次，一劑可以服用3天，然后還是觀察2天，看看有沒有月經(jīng)來潮，沒有的話就繼續(xù)服用3劑。

絕經(jīng)注意事項

1、多穿幾層衣服， 里面最好是棉制品：如果出現(xiàn)潮熱，就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開始時，喝一杯冷水或冷果汁。

2、穿棉制睡衣，保持睡房涼快：床上多墊幾層床單。當出現(xiàn)潮熱時打濕上面的床單，可以拿掉上面的床單。

3、注意飲食：不要喝酒，也不要吃辛辣食物。

4、堅持鍛煉：有些女性發(fā)現(xiàn)堅持鍛煉可以減輕潮熱的影響，而且可以幫助睡眠。

5、多吃豆腐：豆子里含有一種與雌激素是同一屬的物質(zhì)，也許可以幫助緩解潮熱等癥狀。也可以在潮熱開始時喝涼豆?jié){。

6、要耐心：更年期的癥狀是"兔子尾巴 - 長不了"。最長在3-5年內(nèi)也會慢慢消失。