卵巢癌的出現(xiàn)，我們一定要重視，特別是要清楚它的危害性，在日常的生活當中也要注意進行預防，主要是從日常的生活習慣做起。

卵巢癌危害

1、腰腹部疼痛：與卵巢鄰近的組織如受到癌腫浸潤或者發(fā)生粘連，比較易引起腰腹部隱痛或者鈍痛。

2、性激素紊亂：引起卵巢癌的病理原因相對的復雜，因為有些腫瘤可分泌雌激素，由于雌激素產(chǎn)生過多，會引起性早熟、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)后陰道流血。如果是睪丸母細胞癌，還有可能產(chǎn)生過多的雄激素，從而導致女性出現(xiàn)男性化征象。

3、胃腸道不適：更年期女性如果經(jīng)常感覺腹脹、食欲不振，經(jīng)消化科檢查沒有發(fā)現(xiàn)胃腸道疾病，此時需去婦科就診。

4、外陰及下肢水腫：隨著卵巢癌腫的增大，盆腔靜脈受壓，導致血流不暢，妨礙淋巴回流，致使外陰及下肢出現(xiàn)水腫。

5、月經(jīng)過少或閉經(jīng)：多數(shù)卵巢癌患者的月經(jīng)基本無變化，隨著癌腫增大，癌細胞會破壞卵巢正常組織，導致卵巢功能失調(diào)，引起月經(jīng)過少或閉經(jīng)。

6、腫瘤惡變：卵巢癌早期癥狀并不是特別的明顯，如果不能及時發(fā)現(xiàn)腫瘤漸漸長大，很有可能發(fā)生惡變。所以青島婦嬰醫(yī)院婦科專家表示：每年一次定期婦科體檢對成年女性來說十分的必要。

7、影響生活：由于卵巢癌的早期可引起腹痛、腰痛或坐骨神經(jīng)痛，若壓迫盆腔靜脈，可出現(xiàn)下肢浮腫；巨大的腫瘤可壓迫膀胱，有尿頻、排尿難、尿潴留；壓迫直腸則大便困難；壓迫胃腸道便有消化道癥狀，壓迫膈肌可發(fā)生呼吸困難，不能平臥等等癥狀，嚴重影響女性的健康。

8、危及生命：據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計，因卵巢癌致死的患者占各類婦科腫瘤的首位，對女性的生命造成極其嚴重的威脅。

卵巢癌病因

1、家族遺傳：研究發(fā)現(xiàn)，卵巢癌家族史是卵巢癌發(fā)生的高危因素，50歲之前發(fā)病的患者多有卵巢癌家族史，有卵巢癌家族史的女性70歲之前發(fā)生卵巢癌的風險明顯增加，一部分患者罹患卵巢癌是由其父母通過特異的遺傳基因（BRCA1/BRCA2基因）遺傳下來的。這些基因所導致的結(jié)構(gòu)或功能異常，會使其攜帶者卵巢癌發(fā)病危險度遠高于一般人群。

2、生活方式：研究發(fā)現(xiàn)，卵巢癌的發(fā)病與飲食有一定關(guān)系，腌制肉制品，泡菜，變質(zhì)的蔬菜，肉類等均含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽本身不致癌，但在亨調(diào)或其他條件下，可與氨基酸發(fā)生降解反應(yīng)，生成強致癌性的亞硝胺。另外，高熱量，高脂肪飲食可促進內(nèi)源性脂肪合成，從而導致肥胖，有研究表明，高負荷的脂類代謝可能影響內(nèi)分泌的平衡，導致體內(nèi)雌激素水平升高，從而刺激卵巢上皮的增生和惡變。相反，多食新鮮蔬菜、水果，適當攝入低脂牛奶補鈣，均可降低卵巢癌的發(fā)病風險。長期抽煙患者，煙草中亞硝胺等致癌物在體內(nèi)的積蓄也會增加，發(fā)病的危險也隨之提高。許多研究表明煙草是一種致癌物質(zhì)，其對人體的危害是多效應(yīng)的。

3、環(huán)境和職業(yè)因素：研究發(fā)現(xiàn)，隨著環(huán)境污染的加重，卵巢癌的發(fā)病率明顯升高?？諝馕廴?，空氣污染包括室內(nèi)小環(huán)境和室外大環(huán)境污染，室內(nèi)吸煙、亨調(diào)過程均可能產(chǎn)生致癌物，在重工業(yè)城市大氣中，則存在著苯并芘、氧化亞砷、鎳、鉻化合物以及不燃的脂肪族碳氫化合物等致癌物質(zhì)。油漆工、石棉工人卵巢癌的發(fā)病率高于其他行業(yè)的工人，接觸有機粉塵、芳香族碳氫化學物會增加患癌風險，其中石棉是公認的致癌物質(zhì)。

4、生殖因素：研究發(fā)現(xiàn)，卵巢癌的發(fā)病機制可能有兩種，一是卵巢上皮的慢性周期性損傷和修復與卵巢癌的發(fā)生有關(guān)；二是高促性腺激素導致體內(nèi)雌激素水平升高，刺激卵巢上皮的增生和惡變。

① 初潮早和晚絕經(jīng)是卵巢癌的高危因素；

② 妊娠和哺乳能夠降低卵巢癌發(fā)病風險；

③ 已婚不孕是卵巢癌發(fā)病的高危因素，長期口服促排卵藥物會進一步增加風險；

④ 口服避孕藥能夠降低卵巢癌的發(fā)病風險，可能機制為通過減少排卵來降低卵巢癌的發(fā)生。

5、精神因素：研究發(fā)現(xiàn)，壓抑、憂愁、思念、孤獨、抑郁、憎恨、厭惡、自卑、自責、罪惡感、人際關(guān)系緊張、精神崩潰、生悶氣等會使卵巢癌危險性明顯升高。而開朗、樂觀、活潑者危險性最低，不良情緒可以抑制免疫系統(tǒng)功能，削弱機體抗癌能力。

卵巢癌高危人群

1、長期使用促排卵藥物而導致不孕癥的女性。

2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。

3、月經(jīng)初潮早、未生育或未婚獨身等女性，卵巢癌發(fā)病率高。

4、喜歡吃高脂肪、高蛋白、高熱量飲食的女性，患卵巢癌的幾率也比較高。

5、卵巢癌可在女性任何年齡段發(fā)生，多見于更年期和絕經(jīng)期的女性。特別是50歲以上的絕經(jīng)女性。

6、卵巢癌也具有遺傳因素傾向，凡是家族有卵巢、乳腺、結(jié)腸腫瘤病史者，都應(yīng)該注意。

7、精神因素如性格急躁、精神長期被壓抑或受到強烈刺激的女性，則發(fā)病危險性相應(yīng)會增加。

8、環(huán)境污染如經(jīng)常接觸滑石粉、石棉、每天吸20支以上香煙、受放射線照射的女性，患卵巢癌的幾率也是十分高的。

卵巢癌預防

1、多運動：日常生活中，適當?shù)倪M行鍛煉能夠保證身體體質(zhì)的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由于工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨床上，根據(jù)調(diào)查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經(jīng)常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。這些都是日常預防卵巢癌發(fā)病的措施。

2、遺傳因素可實施卵巢切除術(shù)：主要是一些有家族卵巢癌歷史的人，比別人更容易患上此癥。如果是卵巢癌的高危人群，生育后，達到一定年齡，便可實施卵巢切除術(shù)，以防卵巢癌的發(fā)生。

3、保持堿性體質(zhì)：我們都知道，能夠保證一個健康的堿性體質(zhì)能夠?qū)Ω鞣N癌癥進行有效的預防，一旦出現(xiàn)癌癥的現(xiàn)象，身體就會處于酸性體質(zhì)，造成的危害是非常嚴重的。規(guī)律的作息時間，均衡的膳食計劃，以及適當?shù)捏w育鍛煉都能夠決定體質(zhì)的酸堿性，并且能夠?qū)膊∵M行有效的預防。

4、沐浴陽光有助防卵巢癌：研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發(fā)病的危險較低，這可能是因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。

5、定期檢查：遇有可疑癥狀時，要定期做盆腔檢查，尤其是絕經(jīng)后的婦女，每年必須進行一次婦科普查。對有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應(yīng)注意檢測。還應(yīng)酌情進行盆腔B超，且以陰道B超為好，因陰道B超比腹部B超更易發(fā)現(xiàn)增大的卵巢。必要時還可通過腹腔鏡檢查明確診斷。

6、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：要減少高脂肪量、高膽固醇的食物攝入，多攝取蛋白質(zhì)和維生素，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，維持人體正常的營養(yǎng)代謝。此外，女性預防卵巢癌在飲食方面需要遵循以下四大原則：

（1）控制體重：避免體重過重或過輕，成年后要限制體重增幅不超過5kg，超重或過度肥胖容易導致患子宮內(nèi)膜癌、腎癌、腸癌的危險性增高。

（2）多吃蔬菜水果：堅持每天吃400-800g各種蔬菜、水果，可使患癌癥的危險性下降20%，每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。

（3）不吃燒焦的食物：烤魚、烤肉時應(yīng)避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用。最好煮、蒸、炒食物。

（4）多吃淀粉類食物：每天吃600-800g各種谷類、豆類、植物類根莖，加工越少越好。要限制精制糖的攝入。食物中的淀粉有預防結(jié)腸癌和直腸癌的作用，高纖維飲食有可能預防結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發(fā)生。