乳腺增生在治療當(dāng)中的方法也比較多，其中中醫(yī)治療是常見的一種方式，我們要做對(duì)對(duì)癥治療，同時(shí)也要注意日常生活當(dāng)中合理飲食的作用。

乳腺增生治療

1、外敷：主要是將中藥研磨成藥粉，敷在肚臍部位。在敷用之前，用酒精將肚臍清洗干凈之后擦干。將藥粉輕輕按壓在肚臍部位，并用膠布將其固定好。3天換一次藥，24天為一個(gè)療程。藥粉一般是由：麝香4克，木香、當(dāng)歸、白芷、山梔、薄荷各30克，瓜蔞、黃芪、郁金各18克制成。一般三個(gè)療程就能見效。還可以將絲瓜絡(luò)、雞血藤、香附、硭硝、紅花、桑寄生、澤蘭、大黃、瓜蔞、連翹、川芎各30克放在兩個(gè)布袋中并將其放入鍋中蒸熟，灑入少許的酒，每日兩次熱敷乳房30分鐘，10天一個(gè)療程，一般2個(gè)療程左右有效。（注：此外敷方式需要搭配內(nèi)服藥。）

2、內(nèi)服：服用中成藥逍遙丸，每日3次，每次服用6克。（注：和上述外敷的第二種方法搭配，效果更佳。）

3、針灸：針灸治療女性乳腺增生，主要以經(jīng)絡(luò)學(xué)為依據(jù)。了解乳房經(jīng)脈的走向，通過找到適當(dāng)?shù)难ㄎ唬碳ぱㄎ?，能夠有效緩解乳腺增生造成的疼痛感和紅腫現(xiàn)象。此種方法安全沒有副作用，主要對(duì)乳腺增生急性患病和疼痛感較強(qiáng)的癥狀有效，具有明顯的緩解作用。

4、食療：通過食療可以很好改善女性因飲食結(jié)構(gòu)不佳而造成的乳腺增生疾病，適當(dāng)?shù)氖朝煼绞侥軌蛴行д{(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，常見的食物有：玫瑰蠶豆花茶、蘿卜拌海蜇皮、刀豆木瓜肉片湯等。

5、按摩治療：通過有效的按摩手法能夠緩解乳腺增生狀況，改善乳房血液流通順暢、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。按摩治療主要是對(duì)患者足部的按摩，包括：足底部、足外側(cè)、足內(nèi)側(cè)和足背部反射區(qū)部位的按摩。

乳腺增生飲食禁忌

1、禁食快餐食品：快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重，也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。

2、少食用肉類：吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時(shí)也會(huì)攝入更多的膽固醇。而膽固醇會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此，經(jīng)常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的幾率相對(duì)較小。專家提倡，在日常飲食中女性應(yīng)適當(dāng)控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內(nèi)臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。

3、禁食蔥、姜、蒜：蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強(qiáng)烈的刺激性食物會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào)，所以應(yīng)盡量少攝入。

4、拒絕咖啡：現(xiàn)代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

乳腺增生食療

1、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法

食譜材料：肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。

制作方法：

（1）將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈。

（2）將以上材料晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器。（3）待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。

（4）上午、下午分服。

2、海帶鱉甲豬肉湯的做法

食譜材料：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克。

制作方法：

（1）取海帶65克，清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊。

（2）取鱉甲65克，打碎。

（3）取豬瘦肉65克，切塊。

（4）將以上材料共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。

（5）每日分兩次溫服，并吃海帶。