外陰瘙癢是一種常見的情況，在女性當中發(fā)生也比較普遍，我們要清楚它的危害性，同時也要明白如何進行調(diào)理，特別是在平時也要注意護理。

外陰瘙癢夜晚加劇原因

1、長期坐辦公室的女性，不常常活動，是很容易出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀的，長時間坐在椅上不挪動，會使外陰不透氣，特別是坐墊很軟的椅子。

2、不透氣內(nèi)褲不吸汗，會讓外陰長時間的過于潮濕，也會導致外陰瘙癢。總之，除了炎性病癥導致外陰瘙癢以外，女性如果不想讓自己每天被瘙癢的情況困擾，那么，最好就是穿寬松的全面內(nèi)褲，沒事的時候經(jīng)常走動走動，不要長時間的坐著。

3、炎癥所導致的外陰瘙癢在很多情況下，都是因為陰道炎。陰道炎有分為很多種，霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等等，子宮、宮頸、尿道炎癥也會讓外陰有瘙癢的情況。

外陰瘙癢清洗妙方

方法一

材料：枯礬15克；龍膽草和蓖分別準備30克；大黃還有黃柏分別準備45克；苦參、蚤休還有土茯苓這三種中草藥各準備好90克。

方法：將準備好的所有中草藥洗干凈，然后放入鍋中煎煮，加入是來那個的清水；取出藥渣之后將藥液熏洗外陰部分。每天早中晚各一次，每次持續(xù)時間半個小時左右，十天為一個療程，瘙癢情況可以得到有效的緩解或者消失。

方法二

材料：川椒和百部每種準備好15克；土茯苓、白頭翁、蛇床子還有苦參，這四種中草藥每種準備30克；

方法：將所有的中草藥洗干凈，然后放入鍋中加入三千毫克的清水，大火燒開十分鐘之后取出，然后藥渣取出積蓄煮第二遍。將藥液訊息20分鐘左右，或者是坐浴。

坐浴的時候應雙腿分開，已通人事的女性可以用食指包裹干凈的紗布深入陰道中進行清洗。連續(xù)清洗一周時間，每天早晚各一次，效果很好。

外陰瘙癢怎么辦

1、注意個人衛(wèi)生：日常生活中應該勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲應該選擇全棉、透氣的材質(zhì)；每天都要清洗外陰，但是不能夠用很熱的水或者是肥皂進行擦洗，避免對陰道造成傷害；如果在月經(jīng)期間，那么更是要保持外陰干凈，清楚換衛(wèi)生棉。

2、不能夠抓：外陰瘙癢難耐，很多女性都會進行抓撓，這是非常不正確的行為。抓撓之后不僅不能夠緩解瘙癢的情況，反而有可能夠擴大感染的范圍，導致更大面積出現(xiàn)瘙癢情況，也不能夠用熱水進行清洗哦，這樣會更加的瘙癢難耐。

3、少吃辛辣食物和發(fā)物：少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，還有發(fā)物也一定不要吃，因為這些食物食用后就會加重陰部的瘙癢和炎癥的復發(fā)。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等。

4、保持愉快的心情：保持一個愉快的心情，緩解緊張、憂慮的心情，也可以適當?shù)氖褂靡恍╂?zhèn)靜藥，這樣可以有效的緩解外陰瘙癢的情況。

5、到醫(yī)院進行檢查：如果外陰瘙癢的問題比較嚴重，并且出現(xiàn)了皮膚破損，甚至是感染的情況，那么最好到醫(yī)院進行檢查，日常還要注意疾病的復發(fā)情況。

外陰搔癢注意事項

1、注意經(jīng)期衛(wèi)生，行經(jīng)期間勤換月經(jīng)墊，勤清洗。

2、保持外陰清潔干燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。

3、忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。

4、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。

5、不穿緊身兜襠褲，內(nèi)褲更須寬松、透氣，并以棉制品為宜。

6、局部如有破損、感染，可用l∶5000高錳酸鉀液（在溫開水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃）浸洗，每日2次，每次20～30分鐘。

7、就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用“止癢水”治療。

8、久治不愈者應作血糖檢查。