乳腺癌是女性惡性腫瘤發(fā)病率最高的疾病，不少人因它而失去生命，例如我們最熟悉的歌星姚貝娜?？墒且灿腥嘶剂巳橄侔瑓s能活得好好的，活個(gè)2、30年不是問題。最厲害要數(shù)宋美齡。據(jù)史料記載，宋美齡在40歲患癌癥，卻能活到106歲高齡，很長(zhǎng)壽。在那個(gè)醫(yī)療水平還不是很發(fā)達(dá)的年代，她是怎么做到的？小編整理了一下，她的抗癌秘訣主要有這幾個(gè)

一、早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，及早手術(shù)治療

乳腺癌已經(jīng)成為可被臨床治愈的癌癥之一，但一定要早發(fā)現(xiàn)。與其他惡性腫瘤相比，乳腺癌屬于治療效果相對(duì)較好的，且是腫瘤中相對(duì)最不容易復(fù)發(fā)的，如果能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、規(guī)范治療，是可以有效降低死亡率的。

隨著乳腺癌精準(zhǔn)分型及分子靶向治療的推廣和普及，目前乳腺癌治療方式推崇在精確化、個(gè)體化前提下的綜合治療。不同的病人有著不同的治療手段，體現(xiàn)精準(zhǔn)醫(yī)療和個(gè)體化治療。

二、作息很有規(guī)律。她一般晚上11點(diǎn)左右上床休息，第二天早上9點(diǎn)以后起床。

乳腺癌跟內(nèi)分泌相關(guān)，人的情緒會(huì)影響到內(nèi)分泌，內(nèi)分泌紊亂就會(huì)影響到激素。如果一個(gè)女性長(zhǎng)期處于高度緊張或者是情緒問題難以調(diào)節(jié)的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致激素紊亂，就容易發(fā)病。也有研究顯示經(jīng)常通宵熬夜的人發(fā)生惡性腫瘤的機(jī)會(huì)是比較高的。因此，良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律非常重要。

有專家表示，“腫瘤跟生活方式息息相關(guān)，乳腺癌就是典型的‘富貴癌’。經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，人們的生活方式、飲食習(xí)慣方式和工作壓力等因素，容易引起乳腺癌、結(jié)腸癌等疾病。”

三、每天一杯檸檬水

據(jù)了解宋美齡早餐常常是一杯檸檬水，平時(shí)外出也常常帶上檸檬汽水解渴。檸檬富含維生素c、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等以及高度堿性，對(duì)人體十分有益。有抗氧化、抗衰老、抗癌防癌、預(yù)防和治療壞血病、促進(jìn)鈣吸收、促進(jìn)膠原合成、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、加快排便等作用。

四、好的心態(tài)

壓力過大，心情抑郁均可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。精神壓力大、家庭生活不和諧，同樣是引發(fā)乳腺癌的一大原因。

要如何才能早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌呢？

除了生活上要做到以上的事情，早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌也是非常重要的。專家表示，只有定期體檢才能確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。一般來說，B超是檢查年輕患者乳腺疾病的首選方法。年輕的女性乳房?jī)?nèi)組織是以腺體居多的，B超對(duì)此的穿透力和分辨率更佳；而對(duì)于中年婦女，乳房?jī)?nèi)腺體退化，以脂肪組織居多，則適宜進(jìn)行鉬靶和B超相結(jié)合的檢查?！八械娜橄侔╊A(yù)防措施都不能代替定期體檢。”

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