乳腺增生是一種我們熟悉的疾病，它在平時出現(xiàn)的情況也比較普遍，病情程度不同，對患者的影響也不一樣，特別是在出現(xiàn)了疼痛的情況后，一定要進行合理的治療和調(diào)理。

乳腺增生危害

1、月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)不調(diào)與乳腺增生也會有關(guān)系，可能大多數(shù)人都沒有這樣的認知，因為乳腺增生的發(fā)病原因主要還是因為內(nèi)分泌激素失調(diào)所致，大多數(shù)患者表現(xiàn)出乳房脹痛有腫塊，但也有女性會表現(xiàn)出月經(jīng)不調(diào)的癥狀，患者也應警惕月經(jīng)不調(diào)帶來的危害。

2、經(jīng)前經(jīng)后疼痛：乳腺增生的危害嚴重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛，有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射，患者往往自述乳房內(nèi)有腫塊，而臨床檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體，有極少數(shù)青春期單純?nèi)橄傩∪~增生2年左右可自愈，大多數(shù)患者則需治療。

3、癌變：乳腺增生好發(fā)于25-50歲，性情急躁，易怒，或性格內(nèi)向的女性，乳腺增生患者應警惕癌變，雖然乳腺增生的癌變幾率很小，乳腺增生一般是不會發(fā)生癌變的，但是醫(yī)學研究表明，乳腺增生與癌變有一定的關(guān)聯(lián)，導管上皮增生不伴有細胞異形癌變率有1%-2%，如伴有細胞異形可上升到2%-4%，重度異形的會有75%-100%的可能癌變。

乳腺增生治療

1、外敷：主要是將中藥研磨成藥粉，敷在肚臍部位。在敷用之前，用酒精將肚臍清洗干凈之后擦干。將藥粉輕輕按壓在肚臍部位，并用膠布將其固定好。3天換一次藥，24天為一個療程。藥粉一般是由：麝香4克，木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，瓜蔞、黃芪、郁金各18克制成。一般三個療程就能見效。

2、內(nèi)服：服用中成藥逍遙丸，每日3次，每次服用6克。（注：和上述外敷的第二種方法搭配，效果更佳。）

3、針灸：針灸治療女性乳腺增生，主要以經(jīng)絡學為依據(jù)。了解乳房經(jīng)脈的走向，通過找到適當?shù)难ㄎ唬碳ぱㄎ?，能夠有效緩解乳腺增生造成的疼痛感和紅腫現(xiàn)象。此種方法安全沒有副作用，主要對乳腺增生急性患病和疼痛感較強的癥狀有效，具有明顯的緩解作用。

4、食療：通過食療可以很好改善女性因飲食結(jié)構(gòu)不佳而造成的乳腺增生疾病，適當?shù)氖朝煼绞侥軌蛴行д{(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，常見的食物有：玫瑰蠶豆花茶、蘿卜拌海蜇皮、刀豆木瓜肉片湯等。

5、按摩治療：通過有效的按摩手法能夠緩解乳腺增生狀況，改善乳房血液流通順暢、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。按摩治療主要是對患者足部的按摩，包括：足底部、足外側(cè)、足內(nèi)側(cè)和足背部反射區(qū)部位的按摩。

乳腺增生食療

1、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法

食譜材料：肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。

制作方法：

（1）將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈。

（2）將以上材料晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器。（3）待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。

（4）上午、下午分服。

2、海帶鱉甲豬肉湯的做法

食譜材料：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克。

制作方法：

（1）取海帶65克，清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊。

（2）取鱉甲65克，打碎。

（3）取豬瘦肉65克，切塊。

（4）將以上材料共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。

（5）每日分兩次溫服，并吃海帶。

乳腺增生注意事項

1、定期檢查：對于輕度乳腺增生而言，一般醫(yī)生并不建議進行過多的干預治療，通常只需進行定期的檢查即可，防止乳腺增生惡變。疾病是病情相對較嚴重的患者，在家調(diào)養(yǎng)時也應該記得每個三個月到醫(yī)院復查一次，必要時做活體病理切片檢查。而在日常生活中則可以進行簡單的自我檢查，初步判斷病情發(fā)展狀況。

2、合理飲食習慣：激素的變化會影響到乳房的正常健康，尤其是對于本身有乳腺增生的患者而言更為敏感。而飲食會影響到激素水平的生成。如攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節(jié)制造成的肥胖，促進了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。因此，合理膳食，保持均衡營養(yǎng)，對于預防及治療乳腺增生有重要作用。

3、關(guān)注心理調(diào)節(jié)：涉及乳房的疾病總會給女性帶來很多的心理上的擔憂。某些時候心理調(diào)節(jié)不良可能會加劇乳腺增生。如過度緊張、憂慮及悲傷，會造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。尤其是心理承受差的人要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復。因此，心理干預對于乳腺增生而言也極為重要。

4、保持性生活和諧：乳腺增生患者要保持規(guī)律而健康的生活。除了要注意生活勞逸結(jié)合外，還應該保持性生活和諧。良好的性生活也是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的一大方式。內(nèi)分泌失衡對于乳腺增生而言無疑雪上加霜。